Generalized Anxiety Disorder

English dinWalang ingles

Pangkalahatan Pagkabalisa Disorder ay mas malakas kaysa sa normal na pagkabalisa. Ang lahat ay balisa minsan. Ngunit pagkabalisa ay nagiging isang disorder kapag ito ang mangyayari halos lahat ng oras.generalized anxiety disorder

Generalized Anxiety Disorder is stronger than normal anxiety. Everyone is anxious sometimes. But anxiety becomes a disorder when it happens almost all the time.generalized anxiety disorder

 

 

GAD ay maikli para sa General Pagkabalisa Disorder. Kung ikaw ay may GAD, sa palagay mo napaka-balisa. Sabik ay ang nervous pakiramdam mga tao na makuha bago isang mahalagang kaganapan. Karamihan sa mga tao ay may ang pakiramdam na minsan. Pero kung sa palagay mo sa paraang ito ang karamihan ng oras, kahit na hindi ka magkaroon ng anumang mahalagang bagay na maaaring gawin, maaaring mayroon ka GAD.

GAD is short for General Anxiety Disorder. If you have GAD, you feel very anxious. Anxious is the nervous feeling people get before an important event. Most people have this feeling sometimes. But if you feel this way most of the time, even when you do not have any important things to do, you may have GAD.

Sintomas ng General Pagkabalisa Disorder

Symptoms of General Anxiety Disorder

Maaari mong huwag mag-ibang mga bagay kung mayroon kang GAD:

You may feel other things if you have GAD:

  • sakit sa dibdib
  • napakabilis na tibok ng puso
  • kahirapan sa paghinga
  • pagkahilo
  • tuyong bibig
  • pananakit ng tiyan
  • pagsusuka
  • alibadbad
  • kalamnan ng puson
  • galit
  • pagkalito
  • chest pain
  • very fast heartbeat
  • difficulty breathing
  • dizziness
  • dry mouth
  • stomach pains
  • vomiting
  • nausea
  • muscle pains
  • anger
  • confusion

Maaari mo rin kumilos sa ibang paraan kung mayroon kang GAD.

You may also act differently if you have GAD.

  • Maaari mong maiwasan o ihinto ang pagpunta sa mga kaganapan (partido, trabaho, paaralan, at iba pa)
  • Ikaw ay maaaring maging lubhang natakot sa mga bagay na hindi ka natakot ng bago
  • Maaari mong simulan ang mag-alala ng masyadong maraming tungkol sa mga bagay na karaniwan mong hindi kailangang mag-alala tungkol sa.
  • Maaari mong simulan upang sumaging lagi sa isip sa paglipas ng bagay na ginamit mo upang hindi sumaging lagi sa isip sa paglipas ng. Obsess ay kapag gumastos ka ng masyadong maraming oras sa isang bagay. Halimbawa, maaari mong pakiramdam tulad ng kailangan mong hugasan ang iyong mga kamay sa lahat ng oras. O maaari mong huwag mag-napaka-masamang tungkol sa mga bagay sa mga balita na hindi mo makokontrol.
  • You may avoid or stop going to events (parties, work, school, etc.)
  • You may become very scared of things that you were not scared of before
  • You may start to worry too much about things you normally do not need to worry about.
  • You may start to obsess over things you used to not obsess over. Obsess is when you spend too much time on one thing. For example, you may feel like you have to wash your hands all the time. Or you may feel very bad about things in the news that you cannot control.

Ikaw ay maaaring magkaroon GAD para sa maraming dahilan. Ang ilang mga dahilan na maaaring mayroon ka GAD ay:

You may have GAD for many reasons. Some reasons you may have GAD are:

  • Ikaw ay nagkaroon ng isang traumatiko karanasan. Ang isang traumatiko karanasan ay kapag ang isang bagay kahila-hilakbot at mabigat ang mangyayari sa iyo. Halimbawa, ikaw ay nakaranas ng karahasan o ay isang biktima ng isang krimen
  • Nagkaroon ka ng pagkabalisa kapag ikaw ay isang bata o tinedyer.
  • uminom ka ng isang pulutong ng alkohol o kumuha ng isang pulutong ng mga gamot.
  • Nagkaroon ka ng isang mahirap pagkabata.
  • You have had a traumatic experience. A traumatic experience is when something terrible and stressful happens to you. For example, you had experienced violence or were a victim of a crime
  • You had anxiety when you were a child or teenager.
  • You drink a lot of alcohol or take a lot of drugs.
  • You had a difficult childhood.

Tulad ng lahat ng iba pang mga problema sa kalusugan ng isip, maaari kang makakuha ng tulong para sa GAD. Ang mga tao ng lahat ng edad ay may GAD, at maaari na itong magsimula sa anumang oras. Kung ikaw ay may pagkabalisa ang karamihan ng oras, humingi ng tulong mula sa isang doktor.

Like all other mental health problems, you can get help for GAD. People of all ages have GAD, and it can start anytime. If you have anxiety most of the time, seek help from a doctor.

Matuto nang higit pa

Learn more

Humanap ng tulong na malapit sa iyo

Gamitin FindHello upang maghanap para sa mga serbisyo at mga mapagkukunan sa iyong lungsod.

Simulan ang iyong paghahanap
Ang ibig pahinang ito makatulong sa iyo? smiley face oo pagsimangot ng mukha Hindi
Salamat sa iyo para sa iyong puna!