سلامت جنسی و روابط سالم

انگلیسی نیزخیر زبان انگلیسی

روابط جنسی و بهداشت سالم به سلامت کلی مهم هستند. اطلاعات سلامت جنسی شامل موضوعاتی از قبیل اجتناب از بیماری های مقاربتی, داشتن روابط خوب, و پیشگیری از بارداری.

Sexual health and healthy relationships are important to overall health. Sexual health information covers topics such as avoiding sexually transmitted diseases, having good relationships, and birth control.

بهداشت جنسی

Sexual health

Sexual health topics can be hard to talk about. You may come from a society that believes talking to a stranger about sex or healthy relationships is not acceptable. با این حال, در ایالات متحده امریکا, شما می توانید به دکتر اصلی خود صحبت کنید (PCP خود) about any sexual health problems you have. They can help you, یا آنها می توانند نوع دیگری از حرفه ای بهداشت و درمان توصیه که می تواند کمک.

Sexual health topics can be hard to talk about. You may come from a society that believes talking to a stranger about sex or healthy relationships is not acceptable. However, in the USA, you can talk to your main doctor (your PCP) about any sexual health problems you have. They can help you, or they can recommend another kind of health professional who can help.

بهداشت جنسی

Sexual health

Here are some ways to educate yourself about sexual health:

Here are some ways to educate yourself about sexual health:

  • برنامه ریزی والدین یک سازمان است که به بهبود سلامت جنسی و باروری از مردم در سراسر کشور اختصاص داده شده است. شما می توانید از یکی از بسیاری از مراکز سلامت جنسی است که برنامه ریزی شده Parenthoods در سراسر کشور بازدید. وجود, شما می توانید با حرفه پزشکی درباره هر گونه سوال مرتبط با سلامت جنسی صحبت می کنند. شما همچنین می توانید وب سایت خود را به آموزش خود را در مورد بسیاری از بازدید مباحث بهداشت جنسی.
  • برو آلیس بپرسید یک وب سایت که در آن مردم می توانند در سوالات مربوط به مسائل مربوط به سلامت ارسال شده است, از جمله روابط و سلامت جنسی. پاسخ قدیمی جمع آوری می شوند و منتشر شده, بنابراین شما می توانید از طریق پاسخ به پرسش های گذشته بخوانید. شما نیز خود می توانید بپرسید.
  • مرکز منابع آموزش جنسی نامه تعدادی از منابع در مورد موضوعات سلامت جنسی به طور خاص برای مخاطبان پناهندگان نوشته.
  • Planned Parenthood is an organization that is dedicated to improving the sexual and reproductive health of people across the country. You can visit one of the many sexual health centers which Planned Parenthoods are across the country. There, you can speak with a medical professional about any sexual health-related questions. You can also visit their website to educate yourself about many sexual health topics.
  • Go Ask Alice is a website where people can send in questions related to health issues, including sexual health and relationships. Old answers are collected and published, so you can read through answers to past questions. You can also ask your own.
  • The Sexuality Education Resource Centre has a number of resources on sexual health topics written specifically for a refugee audience.

روابط سالم

Healthy relationships

داشتن یک رابطه سالم و شاد با شخص دیگری, مانند یک زن یا شوهر, می توانید بسیاری از شادی را به زندگی شما می آورد. رابطه می تواند یک منبع قدرت و حمایت عاطفی در طول زمان های دشوار و می تواند به شادی خود را در بار خوشحال اضافه.

Having a healthy and happy relationship with another person, such as a husband or a wife, can bring a lot of happiness into your life. A relationship can be a source of strength and emotional support during difficult times and it can add to your joy in happy times.

در مرکز منابع آموزش جنسی, شما می توانید اطلاعات بیشتر در مورد به عنوان خوانده شده روابط بین شرکای. برنامه ریزی والدین همچنین دارای اطلاعات در وب سایت خود در مورد داشتن یک رابطه سالم.

At the Sexuality Education Resource Centre, you can read more about relationships between partners. Planned Parenthood also has information on its website about having a healthy relationship.

خشونت خانگی

Domestic violence

وقتی کسی لطمه می زند زن یا شوهر خود, دختر یا دوست پسر, والد و کودک, یا هر فرد دیگری در خانواده آنها, که "خشونت خانگی" است.

When somebody hurts their husband or wife, girlfriend or boyfriend, parent or child, or any other person in their family, that is “domestic violence.”

Signs of domestic violence

Signs of domestic violence

خشونت خانگی می تواند آسیب های فیزیکی, آسیب عاطفی, یا هر دو. The National Domestic Violence Hotline website says you may be suffering abuse if your partner is:

Domestic violence can be physical harm, emotional harm, or both. The National Domestic Violence Hotline website says you may be suffering abuse if your partner is:

  • گفتن که شما هرگز نمی تواند چیزی را درست انجام
  • نمایش حسادت از دوستان خود و زمان صرف دور
  • Keeping you from or discouraging you from seeing friends or family members
  • توهین, موهن یا بشود با قرار فراز
  • کنترل هر پنی را صرف در خانواده
  • گرفتن پول خود را و یا امتناع از شما پول برای هزینه های
  • به دنبال شما و یا اقدام به در راه است که شما را بترساند
  • کنترل که می بینید, جایی که شما بروید, و یا آنچه شما انجام
  • مانع از تصمیم گیری خود را
  • شما گفتن که شما پدر و مادر بد هستند یا تهدید به آزار و یا گرفتن فرزندان خود را
  • جلوگیری از شما را از کار و یا حضور در مدرسه
  • از بین بردن اموال خود را و یا تهدید به صدمه دیده و یا کشتن حیوانات خانگی خود را
  • تهدید آمیز شما با اسلحه های, چاقو و یا سلاح های دیگر
  • اعمال فشار شما به رابطه جنسی در زمانی که شما نمی خواهید به, و یا به انجام کارهای جنسی شما راحت با نه
  • اعمال فشار شما را به استفاده مواد مخدر و الکل
  • Telling you that you can never do anything right
  • Showing jealousy of your friends and time spent away
  • Keeping you from or discouraging you from seeing friends or family members
  • Insulting, demeaning or shaming you with put-downs
  • Controlling every penny spent in the household
  • Taking your money or refusing to give you money for expenses
  • Looking at you or acting in ways that scare you
  • Controlling who you see, where you go, or what you do
  • Preventing you from making your own decisions
  • Telling you that you are a bad parent or threatening to harm or take away your children
  • Preventing you from working or attending school
  • Destroying your property or threatening to hurt or kill your pets
  • Intimidating you with guns, knives or other weapons
  • Pressuring you to have sex when you don’t want to, or to do things sexually you’re not comfortable with
  • Pressuring you to use drugs or alcohol

What can I do about domestic violence?

What can I do about domestic violence?

  • Call the police
    اگر شما دوستان که در روابط سالم مشاهده و شما فکر می کنم شریک زندگی خود آنها را جریحه دار, کمک در دسترس وجود دارد. اگر شما یا شخص دیگری آسیب, و یا در معرض خطر فوری آسیب, شما می توانید با پلیس تماس بگیرید.
  • Go to a shelter
    سرپناه خشونت خانگی یک محل که در آن شما می توانید به طور موقت به اگر شما در حال تلاش برای ترک یک شریک سوء استفاده حرکت است. اگر شما می توانید از خانه خود را به سرعت به منظور امن ماندن, یک پناهگاه خشونت خانگی ممکن است یک گزینه خوب برای شما. Find a shelter for those experiencing domestic violence.
  • Call the hotline
    1-800-799-7233
    is the phone number of the National Domestic Violence Hotline. The phone number is operated 24 ساعت در روز. You can call the hotline for help.
  • Call the police
    If you observe friends who are not in healthy relationships and you think their partner is hurting them, there is help available. If you or someone else is being harmed, or at an immediate risk of being harmed, you can call the police.
  • Go to a shelter
    A domestic violence shelter is a place where you can temporarily move to if you are trying to leave an abusive partner. If you have to get out of your home quickly in order to stay safe, a domestic violence shelter might be a good option for you. Find a shelter for those experiencing domestic violence.
  • Call the hotline
    1-800-799-7233
    is the phone number of the National Domestic Violence Hotline. The phone number is operated 24 hours a day. You can call the hotline for help.

بیماری های مقاربتی (بیماریهای مقاربتی)

Sexually transmitted diseases (STDs)

STDs are sometimes called sexually transmitted infections (STIs). They are infections passed through sexual contact. تمرین رابطه جنسی سالم, از جمله استفاده از کاندوم, is one of the most effective ways you can reduce your risk of contracting an STD. If you think you might have a STD, مطمئن شوید که شما را با دکتر خود صحبت بنابراین شما می توانید آزمایش.

STDs are sometimes called sexually transmitted infections (STIs). They are infections passed through sexual contact. Practicing safe sex, including using condoms, is one of the most effective ways you can reduce your risk of contracting an STD. If you think you might have a STD, make sure you speak with your doctor so you can get tested.

Three of the most common STDs in the USA are:

Three of the most common STDs in the USA are:

  • HIV / AIDS
  • HPV (ویروس پاپیلومای انسانی)
  • کلامیدیا
  • HIV/AIDS
  • HPV (Human papillomavirus)
  • Chlamydia

برنامه ریزی والدین has information on these and other STDs. در چند فرهنگی اچ آی وی و هپاتیت خدمات, شما می توانید منابع مورد بیماریهای STIs های مختلف پیدا کنید, همه به زبان های مختلف ترجمه شده.

Planned Parenthood has information on these and other STDs. At the Multicultural HIV and Hepatitis Service, you can find resources about different STIs, all translated in different languages.

کنترل تولد

Birth control

زنان از نظر جنسی فعال و مردانی که می خواهند به کنترل بیش از زمانی که آنها کودکان می توانند کنترل بارداری استفاده (نیز نامیده می شود پیشگیری از بارداری) برای جلوگیری از بارداری. چه گزینه های کنترل برای شما مناسب است ممکن است در تعداد بسیاری از عوامل مختلف بستگی دارد, از قبیل سن, تاریخچه پزشکی شما, و یا نه می خواهید به کودکان در آینده داشته.

Sexually active women and men who want to have control over when they have children can use birth control (also called contraception) to avoid pregnancy. What birth control option is right for you may depend on a number of many different factors, such as your age, your medical history, and whether or not you want to have children in the future.

کنترل تولد برای زنان می آید در بسیاری از اشکال مختلف, از جمله یک قرص, یک تزریق, و یا یک دستگاه کوچک به نام آی یو دی که می تواند به بدن زن قرار داده. کنترل تولد برای مردان آید در اشکال مختلف مانند کاندوم, پرهیز, یا وازکتومی. Read more about your گزینه های کنترل تولد.

Birth control for women comes in many different forms, including a pill, an injection, or a tiny device called an IUD that can be inserted into a woman’s body. Birth control for men comes in many forms such as condoms, abstinence, or vasectomy. Read more about your birth control options.

اگر شما در کنترل بارداری علاقه مند, شما باید با دکتر خود را برای اطلاعات بیشتر صحبت. اگر دکتر شما قادر به ارائه کمک است, look for a health center where you can get help from qualified doctors and nurses about the right birth control option for you. تو می توانی find a community health center on FindHello. یا شما می توانید search for a birth control clinic and other birth control services. Another option is to go to a Planned Parenthood clinic نزدیک تو.

If you are interested in birth control, you should speak with your doctor for more information. If your doctor is unable to offer assistance, look for a health center where you can get help from qualified doctors and nurses about the right birth control option for you. You can find a community health center on FindHello. Or you can search for a birth control clinic and other birth control services. Another option is to go to a Planned Parenthood clinic near you.

بیشتر بدانید

Learn more

پیدا کردن کمک در نزدیکی شما

FindHello استفاده از خدمات و منابع در شهر خود را جستجو کنید.

شروع جستجوی خود را
این صفحه به شما کمک کرده ای؟? صورت خندان بله اخم چهره خیر
از شما به خاطر نظرات شما!