У США багато громад є великими, і не всі знають своїх сусідів. Літнім людям може бути важко зустрічатися з іншими людьми похилого віку. Але в кожній громаді є соціальне місце, яке називається центром для літніх людей.
Послухайте, як літні люди з числа біженців розповідають про свій досвід
(https://www.youtube.com/watch?time_continue=10&v=NID4B0vNtvw)
Як і люди на відео, ви, напевно, пережили багато речей, які зробили вас сильними. Але починати нове життя у великій країні може бути самотньо. Ми в USAHello раді, що ви тут. Ми хочемо допомогти вам знайти свій шлях і налагодити зв'язки з людьми.
Як познайомитися з людьми по сусідству
Скористайтеся місцевою бібліотекою
Американські бібліотеки - це не лише книжки. Вони є центрами інформації та освіти. Ви можете приєднатися до комп'ютерного класу, дізнатися про місцеві події та отримати пораду щодо працевлаштування. У деяких є класи англійської мови. У багатьох бібліотеках є класи, де люди можуть навчитися читати і писати. Якщо їх немає, бібліотека може допомогти вам знайти заняття. Знайдіть найближчу бібліотеку.
Центри для літніх людей
У центрі для літніх людей проводяться обіди, ігри, заняття та інші заходи, призначені саме для літніх людей. Деякі центри для літніх людей навіть призначені для новоприбулих осіб. Центри для літніх людей здебільшого безкоштовні. Можна поїхати на цілий день. Ви можете заплатити невелику суму за обід або за прогулянки. Але більшість заходів та занять безкоштовні. У місцевій бібліотеці вам підкажуть, де знайти центри для літніх людей у вашому районі.
Знайдіть юридичну допомогу, курси англійської мови, медичні клініки, житлову допомогу та багато іншого. Шукайте місцеву карту та перелік послуг для іммігрантів у США за допомогою застосунку FindHello.
Громадські сади
Якщо ви походите з сільськогосподарського регіону, вам, мабуть, не вистачає фермерства чи садівництва. Але навіть у великих містах можна знайти громадський сад. Там ви можете вирощувати власні овочі, допомагати своїй громаді та зустрічатися з іншими фермерами та садівниками. Знайдіть громадський сад.
Як вчитися новому
Може бути самотньо, якщо ви живете в громаді, де люди не розмовляють вашою мовою. Хочете покращити свою англійську? Це виклик, але це також може бути весело. А заняття англійською - це хороший спосіб познайомитися з іншими людьми у вашій ситуації.
- Ви можете скористатися пошуком FindHello, щоб знайти курси англійської поблизу вас. Введіть своє місто та країну. Потім виберіть Освіта та заняття з англійської мови.
- Якщо вам не подобається ідея заняття або ви не можете потрапити на заняття, це не страшно. Замість цього ви можете вивчати англійську онлайн.
- Навіть якщо ви не прагнете стати громадянином, ви можете взяти участь у нашому безкоштовному курсі з громадянства. Це допоможе вашій англійській і розповість вам про Сполучені Штати.
Візьміть участь у безоплатному онлайн-курсі USAHello, який допоможе вам підготуватися до тесту на громадянство на співбесіді з натуралізації. Курс доступний англійською, арабською, французькою, іспанською, суахілі та в'єтнамською мовами.
Волонтерство з літніми людьми або дітьми
Ви можете допомогти іншим новоприбулим особам. Даруючи свій час і компанію, ви можете допомогти іншій самотній літній людині. Якщо у вас є місцеве агентство з питань розселення, запитайте, чи не знають вони когось, кому може знадобитися ваша допомога.
Можливо, у вас є онуки, які ходять до місцевої школи. Можливо, ви можете бути волонтером у класі, їдальні або на дитячому майданчику. Можуть бути новоприбулі діти, які потребують допомоги рідною мовою.
Піклуємося про ваше здоров'я
Для літніх людей важливо піклуватися про своє здоров'я. У Сполучених Штатах існує багато ресурсів для охорони здоров'я для літніх людей.
Отримання медичного страхування
Державне медичне страхування для людей похилого віку називається програма медичного страхування Medicare. Більшість літніх людей (65 років і старше) мають програму медичного страхування Medicare. Але спочатку ви повинні прожити в Сполучених Штатах більше 5 років. Поки ви чекаєте на отримання програми медичного страхування Medicare, ви можете отримати медичну страховку від страхової компанії через медичну біржу у вашому штаті. Дізнайтеся більше про медичне страхування для літніх іммігрантів.
Якщо ви нелегал (не маєте легальних документів), ви не можете отримати медичну страховку. Але в Сполучених Штатах є клініки, які допомагають іммігрантам без документів. Подивіться на FindHello, щоб знайти охорону здоров'я поруч з вами. Введіть своє місто та країну. Потім виберіть "Охорона здоров'я" та "Психічне здоров'я".
Похід до лікаря
Коли ви записуєтеся на прийом до лікаря, ви можете попросити перекладача. Дізнайтеся, як звернутися до лікаря.
Фітнес
Один з найкращих способів зберегти здоров'я і познайомитися з людьми - це записатися на заняття з фізичної культури! Поцікавтеся у вашому центрі для літніх людей, громадському центрі або бібліотеці про заняття фізичними вправами для вашої вікової групи.
Державна допомога для літніх людей
Як біженець або інший резидент США, ви можете претендувати на державну допомогу. До них відносяться пільги для людей з обмеженими можливостями, безробітних або осіб, які досягли певного віку. Дізнайтеся більше про державну допомогу.
Програма додаткового доходу з соціального забезпечення (SSI) покликана допомогти людям з обмеженими можливостями, дітям та людям віком понад 65 років, які мають низький дохід. Деякі іноземні громадяни можуть отримувати SSI. Дізнайтеся про SSI для іноземних громадян.
Важливе зауваження щодо SSI: деякі біженці та інші іноземні громадяни, які отримують SSI, припиняють її отримувати через 7 років. Але якщо ви станете громадянином, ви зможете продовжувати отримувати SSI стільки, скільки вам потрібно. Дізнайтеся, як стати громадянином США.
Юридична та екстрена допомога
Багато людей похилого віку страждають від жорстокого поводження (коли їм завдають болю) та шахрайства (коли їх обманюють). Ви можете повідомити свого лікаря, поліцію або когось у вашому центрі для літніх людей, якщо з вами погано поводяться вдома або якщо вам здається, що хтось вас обманює. Нікому не дозволено завдавати тобі болю, навіть якщо це члени твоєї родини. Щоб отримати допомогу або повідомити про зловживання, зайдіть на сайт NAPSA і виберіть свій штат. Після того, як ви виберете свій штат, поруч з картою ви знайдете номер телефону, за яким можна зателефонувати.
Ви можете шукати юристів за допомогою FindHello. Введіть своє місто та країну. Потім виберіть "Юридична допомога". Багато з перелічених служб можуть допомогти вам вашою рідною мовою.
Вам потрібна додаткова інформація?
Якщо ви не знайшли те, що шукаєте на цій сторінці, будь ласка, не здавайтеся! Замість цього зверніться до центру для літніх людей, агентства з питань розселення або бібліотеки. Їхнє завдання - допомогти вам знайти те, що вам потрібно. Ви також можете скористатися інтернетом, щоб допомогти собі.
Пошук в Інтернеті
Ось кілька англійська слів, які допоможуть вам шукати інформацію в інтернеті:
- знайти центр для літніх людей в ... [додайте назву свого міста].
- знайти ресурси для літніх людей у ... [додайте назву вашого міста].
Отримати допомогу з перекладом
Якщо вам важко запитати англійською, скористайтеся перекладачем. Ви можете ввести слова в Google Translate, і він підкаже вам, що сказати англійською. Або ви можете знайти безкоштовну допомогу з перекладу та перекладачів.
Ми прагнемо надавати зрозумілу та найбільш актуальну інформацію. Ця інформація не є юридичною консультацією.
Більше від USAHello
Шукаєте конкретну інформацію?
