心理健康

心理健康很重要。了解心理健康状况及其症状。查找为移民提供的信息。了解心理健康可以确保您和您所爱的人得到所需的帮助。 

许多人都经历过心理健康问题。在美国，针对这些问题寻求帮助是很常见的。您无需为此感到尴尬。了解针对移民的不同类型的治疗和心理健康资源。

移居到一个新的国家可能充满挑战。 移民感到 "文化冲击 "是完全正常的。 在适应新环境和新文化的过程中，您可能会感到焦虑和压力。 了解文化适应以及如何在新社区寻求支持。

许多移民和难民都经历过创伤。了解创伤和创伤后应激障碍（PTSD）的迹象。查看处理创伤以及如何寻求治疗的技巧。

抑郁症是一种常见病，可能影响任何人，包括移民。 了解什么是抑郁症、抑郁症的症状以及如何寻求帮助。