心理健康资源&服务

心理健康影响人的思维和感觉。阅读本文，您会了解到各种心理健康问题和疾病。了解什么是心理健康和心理疾病，您就会知道如果自己或身边人正在遭受心理健康问题的折磨，我们应该如何做。

在美国，人们从心理健康服务机构和专业人士那里获得帮助和治疗是很常见的。任何人都不应该为自己或家人寻求治疗而感到尴尬或害怕。医生和其他医疗专业人员可以为人们提供不同类型的心理健康呵护。了解不同的医生和治疗方法。明确从哪里可以获得心理健康服务。

当您在适应一种新文化时，您可能会经历几个不同时期，每个时期有不同的感受。这个过程的一部分被称为“文化冲击”。了解文化冲击可以帮助那你接受这种心理感受，让您尽快适应新环境。

创伤后应激障碍，简称PTSD。PTSD 是因经历恐怖或严重压力事件后引发的心理和情绪反应。了解关于创伤后应激障碍的详细信息。

许多人都会经历轻度抑郁。患有轻度抑郁症的人会感到失落或没有动力做任何事。如果这种状态持续两周以上，你或许已患有重度抑郁症。