为求职申请创建专业推荐人名单

10 月更新29 、2025
拥有专业推荐信可以帮助您找到工作。推荐人是可以谈论您的工作经验、技能和品格的人。了解应向谁询问、包括哪些信息以及如何准备推荐人名单。

What 是专业推荐人?

专业推荐人是可以谈论您的工作和技能的人。他们通常是熟悉你的前任经理、主管或同事。 

雇主可能会给您的推荐人打电话或发电子邮件,以了解您的工作方式、擅长领域以及是否适合这份工作。在申请时或面试后,您可能会被要求提供一份推荐人名单。

如果有人向你索要推荐信,这是个好兆头。这意味着你是这份工作的有力候选人。

谁应该成为专业推荐人?

选择熟悉你并能积极评价你工作的人。他们应迅速做出回应,并以专业的方式进行沟通。您的推荐人也必须能够清楚地描述您的经历。

最好包括 

  • 过去工作的经理或主管
  • 同事或团队成员
  • 老师、教授或导师
  • 志愿者协调员或社区领袖 

如果您从未在美国工作过,您可以列出国际推荐信。在这种情况下,如果存在时差,请写下对方可以发言的时间。

请勿列出朋友或家人,除非您曾在专业领域为他们工作过。

您的当地 图书馆American Job Center可以在简历、申请和求职支持方面为您提供帮助。

寻求帮助

如何请求他人成为您的推荐人  

在将某人添加到您的列表之前,一定要征得他的同意。联系你以前的雇主或同事,说明你正在申请工作。您可以与他们分享:

  • 更新简历并附上推荐人,以便他们记住你的技能和职责。
  • 告诉他们你申请的是什么工作,这样他们就能突出正确的技能。例如,如果您应聘收银员,他们可以谈论您的客户服务技能和可靠性。

当有两三个人同意后,你就可以列出他们的姓名和联系方式了。 一开始找工作,就创建一份专业推荐人名单是很有帮助的。

参考文献列表应包括哪些内容

您的专业推荐人名单应包含 2-3 个联系人,每个联系人应包括以下内容:

  • 名称
  • 职位名称
  • 公司名称
  • 关系 
  • 电话号码
  • 电子邮箱地址
  • 工作场所地址

使用与简历和求职信风格相似的简洁明了的格式。确保正确拼写姓名和电子邮件地址。 

(https://youtu.be/_1ZckaONZDA)

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