الصحة العقلية

الصحة النفسية مهمة. تعرف على حالات الصحة النفسية وعلاماتها. اعثر على معلومات للمهاجرين. إن فهم الصحة النفسية يمكن أن يضمن حصولك أنت وأحبائك على المساعدة التي تحتاجها. 

يعاني العديد من الأشخاص من مشاكل الصحة النفسية. في الولايات المتحدة الأمريكية، من الشائع طلب المساعدة في هذه القضايا. ليس هناك ما يدعو للحرج. تعرف على الأنواع المختلفة من العلاج وموارد الصحة النفسية للمهاجرين.

قد يكون الانتقال إلى بلد جديد أمراً صعباً. من الطبيعي تماماً أن يشعر المهاجرون "بالصدمة الثقافية". قد تشعر بالقلق والتوتر أثناء اعتيادك على مكان وثقافة جديدين. تعرّف على التكيف الثقافي وكيفية العثور على الدعم في مجتمعك الجديد.

يعاني العديد من المهاجرين واللاجئين من الصدمة. تعرف على علامات الصدمة واضطراب ما بعد الصدمة. ابحث عن نصائح للتعامل مع الصدمة وكيفية العثور على العلاج.

الاكتئاب حالة شائعة يمكن أن تؤثر على أي شخص، بما في ذلك المهاجرين. تعرّف على ماهية الاكتئاب وأعراضه وكيفية الحصول على المساعدة.