在美国，许多社区都很大，并不是每个人都认识自己的邻居。 老年人很难结识其他老年人。 但每个社区都有一个名为 "老人中心 "的社交场所。
观看 难民 老年人讲述他们的经历
(https://www.youtube.com/watch?time_continue=10&v=NID4B0vNtvw)
就像视频中的人一样，你可能经历过很多让你变得坚强的事情。 但是，在一个大国开始新生活可能会很孤独。 在 USAHello，我们很高兴您能来到这里。 我们希望帮助您找到自己的方向，并与他人建立联系。
如何结识附近的人
利用当地图书馆
美国图书馆的作用不仅仅是藏书。 它们是信息和教育中心。 您可以参加电脑班，了解当地活动，获得就业建议。 有些有英语课程。 许多图书馆都为人们开设了学习读写的课程。 如果没有，您的图书馆可以帮您找到课程。 查找离您最近的图书馆。
老年人中心
在老人中心，他们为老人准备了午餐、游戏、课程和其他活动。 有些老年人中心甚至只为新来者服务。 老年人中心大多是免费的。 你可以玩上一整天。 您可以支付少量午餐费或外出活动费。 但大多数活动和课程都是免费的。 您当地的图书馆会告诉您在哪里可以找到您所在社区的老年人中心。
社区花园
如果您来自农业地区，您可能会想念农耕或园艺。 但即使在大城市，你也能找到社区花园。 在那里，您可以种植自己的蔬菜，帮助社区，结识其他农民和园丁。 寻找社区花园
如何学习新知识
如果您生活的社区中有人不讲您的语言，您会感到孤独。 您想提高英语水平吗？ 这是一项挑战，但也可以很有趣。 英语课是结识与你情况相同的人的好方法。
- 您可以搜索FindHello，查找您附近的英语课程。 输入您所在的城市和州。 然后选择教育和英语课程。
- 如果您不喜欢某堂课，或者不能去上课，也没关系。 相反，您可以在线学习英语。
- 即使您不打算成为公民，也可以参加我们的免费公民身份课程。 这将有助于提高您的英语水平，并让您了解美国。
为老年人或儿童提供志愿服务
您可以帮助其他新来者。 献出您的时间和陪伴，可以帮助另一位孤独的老年人。 如果您有当地的安置机构，请询问他们是否认识可能需要您帮助的人。
您可能有孙子孙女在当地学校上学。 也许您可以在教室、餐厅或操场做志愿者。 可能会有新来者的孩子需要用他们自己的语言提供帮助。
关爱健康
老年人必须注意自己的健康。 美国有许多针对老年人的健康资源。
获得医疗保险
老年人的公共医疗保险称为医疗保险。 大多数老年人（65 岁或以上）都有医疗保险。 但首先，您必须在美国居住 5 年以上。 在等待获得医疗保险期间，您可以通过所在州的医疗保险交易所从保险公司获得医疗保险。 了解更多有关老年移民医疗保险的信息。
如果您是无证人员（没有合法证件），您就无法获得医疗保险。 但美国也有帮助无证移民的诊所。 查看 FindHello查找您附近的社区健康护理。 输入您所在的城市和州。 然后选择 "健康护理 "和 "心理健康"。
看医生
与医生预约时，您可以要求翻译。 了解如何就医。
健身
为了保持健康和结交朋友，您可以做的最好的事情之一就是参加健身班！ 向您所在的老年人中心、社区中心或图书馆咨询适合您所在年龄组的锻炼课程。
老年人的公共福利
作为难民或其他美国居民，您有资格享受公共福利。 这些福利包括为残疾人、失业者或超过一定年龄的人提供的福利。 了解有关公共福利的更多信息。
补充保障收入 (SSI) 是帮助低收入的残疾人、儿童和 65 岁以上的人。 一些非公民可以领取 SSI。了解非公民的 SSI。
关于 SSI 的一个重要说明：一些难民和其他非公民在领取 SSI 7 年后将停止领取。 但如果您成为公民，只要有需要，您就可以继续领取SSI 。 了解如何成为美国公民。
法律和紧急帮助
许多老年人遭受虐待（被伤害）和欺诈（被欺骗）。 如果您在家中受到虐待或认为有人欺骗您，您可以告诉医生、警察或老年人中心的工作人员。 没有人可以伤害你，即使是你自己的家人。 要获得帮助或举报虐待行为，请访问 NAPSA 网站并选择您所在的州。 选择您所在的州后，您会在地图旁边找到一个电话号码。
您可以使用FindHello 搜索律师。 输入您所在的城市和州。 然后选择 "法律帮助"。 所列的许多服务都可以用您自己的语言为您提供帮助。
您需要更多信息吗？
如果您在本页没有找到所需的信息，请不要放弃！ 您可以向您的老年人中心、安置机构或图书馆询问。 他们的工作就是帮你找到你需要的东西。 您也可以利用互联网来帮助自己。
互联网搜索
这里有一些英语单词，可以帮助您在互联网上查找：
- 在......[添加您所在城市的名称]找到一个老年人中心
- 查找......[添加城市名称]的老年人资源
获得翻译帮助
如果用英语提问有困难，请使用翻译工具。 您可以在谷歌翻译中输入单词，它会告诉您应该用英语怎么说。 您也可以找到免费的翻译帮助和口译员。
我们的目标是提供简单易懂和定期更新的信息。此信息不是法律建议。
