در ایالات متحده، بسیاری از جوامع بزرگ هستند و همه همسایگان خود را نمی شناسند. ملاقات با کلانسالان مسن تر برای افراد مسن می تواند سخت باشد. اما هر جامعه ای یک مکان اجتماعی به نام مرکز سالمندان دارد.
Watch پناهنده کلانسالان مسن تر در مورد تجربیات خود صحبت کنند
(https://www.youtube.com/watch?time_continue=10&v=NID4B0vNtvw)
احتمالاً مانند افراد حاضر در ویدیو، از چیزهایی که شما را قوی کرده است، جان سالم به در برده اید. اما شروع یک زندگی جدید در یک کشور بزرگ می تواند تنها باشد. در USAHello، خوشحالیم که اینجا هستید. ما می خواهیم به شما کمک کنیم راه خود را پیدا کنید و با مردم ارتباط برقرار کنید.
چگونه با مردم محله خود آشنا شوید
از کتابخانه محلی خود استفاده کنید
کتابخانه های آمریکا چیزی فراتر از کتاب هستند. آنها مراکز اطلاع رسانی و آموزش هستند. می توانید به یک کلاس کامپیوتر بپیوندید، از رویدادهای محلی مطلع شوید و در مورد مشاغل مشاوره دریافت کنید. برخی کلاس های انگلیسی دارند. بسیاری از کتابخانه ها کلاس هایی برای یادگیری خواندن و نوشتن دارند. اگر این کار را نکردند، کتابخانه شما می تواند به شما در پیدا کردن کلاس ها کمک کند. نزدیکترین کتابخانه خود را پیدا کنید.
مراکز سالمندان
در مرکز سالمندان فقط برای کلانسالان مسن تر، ناهار، بازی، کلاس و فعالیت های دیگر دارند. برخی از مراکز سالمندان حتی فقط برای تازه واردان هستند. مراکز سالمندان اکثرا رایگان هستند. شما می توانید برای کل روز بروید. ممکن است مبلغ کمی را برای ناهار یا گردش پرداخت کنید. اما بیشتر فعالیت ها و کلاس ها رایگان است. کتابخانه محلی شما به شما می گوید که کجا مراکز سالمندان را در جامعه خود پیدا کنید.

کمک حقوقی، صنف های انگلیسی، کلینیک های صحی، پشتیبانی مسکن و موارد دیگر را بیابید. با اپلیکیشن FindHello، نقشه محلی و فهرست خدمات برای مهاجرین در ایالات متحده آمریکا را جستجو کنید.
باغ های جامعه
اگر اهل یک منطقه کشاورزی هستید، احتمالاً کشاورزی یا باغداری را از دست داده اید. اما حتی در شهرهای بزرگ، می توانید یک باغ اجتماعی پیدا کنید. در آنجا می توانید سبزیجات خود را بکارید، به جامعه خود کمک کنید و با کشاورزان و باغداران دیگر ملاقات کنید. یک باغ اجتماعی پیدا کنید.
چگونه چیزهای جدید یاد بگیریم
اگر در جامعه ای زندگی می کنید که مردم به زبان شما صحبت نمی کنند، ممکن است احساس تنهایی کنید. آیا می خواهید انگلیسی خود را تقویت کنید؟ این یک چالش است، اما همچنین می تواند سرگرم کننده باشد. و کلاس های انگلیسی راه خوبی برای ملاقات با افراد دیگر در موقعیت شما هستند.
- می توانید FindHello را جستجو کنید تا کلاس های انگلیسی نزدیک خود را بیابید. شهر و ایالت خود را وارد کنید. سپس Education and English classes را انتخاب کنید.
- اگر ایده کلاس را دوست ندارید یا نمی توانید به کلاس بروید، اشکالی ندارد. در عوض می توانید انگلیسی بیاموزید آنلاین.
- حتی اگر سعی نمی کنید شهروند باشید، می توانید در کلاس رایگان تابعیت ما شرکت کنید. این به زبان انگلیسی شما کمک می کند و در مورد ایالات متحده آمریکا به شما آموزش می دهد.

در کلاس آنلاین رایگان USAHello شرکت کنید تا به شما کمک کند تا برای آزمون مدنی مصاحبه تابعیت شهری آماده شوید. به زبان انگلیسی، عربی، فرانسوی، اسپانیایی، سواهیلی و ویتنامی موجود است.
داوطلبانه با کلانسالان مسن تر یا کودکان
می توانید به تازه واردان دیگر کمک کنید. هدیه دادن وقت و همراهی شما می تواند به کلانسالان مسن تر دیگری که تنهاست کمک کند. اگر یک آژانس محلی جابجایی دارید، بپرسید که آیا کسی را می شناسند که ممکن است به کمک شما نیاز داشته باشد.
شما ممکن است در یک مدرسه محلی نوه داشته باشید. شاید بتوانید در کلاس درس، اتاق غذاخوری یا زمین بازی داوطلب شوید. ممکن است کودکان تازه واردان به کمک زبان خود نیاز داشته باشند.
مراقب سلامتی خود باشید
مهم است که کلانسالان مسن تر مراقب سلامتی خود باشند. منابع بهداشتی زیادی برای کلانسالان مسن تر در ایالات متحده آمریکا وجود دارد.
گرفتن بیمه سلامت
بیمه سلامت عمومی برای دولت های مسن مدیکر (Medicare) نامیده می شود. اکثر کلانسالان مسن تر (65 سال یا بیشتر) مدیکر (Medicare) دارند. اما ابتدا باید بیش از 5 سال در ایالات متحده آمریکا زندگی کنید. در حالی که منتظر دریافت مدیکر (Medicare) هستید، می توانید از طریق بورس سلامت در ایالت خود از یک شرکت بیمه بیمه درمانی دریافت کنید. درباره بیمه درمانی برای مهاجران مسن تر بیشتر بخوانید.
اگر فاقد مدرک هستید (هیچ مدرک قانونی ندارید) نمی توانید بیمه درمانی دریافت کنید. اما کلینیک هایی در ایالات متحده آمریکا وجود دارند که بدون سند به مهاجران کمک می کنند. Look at FindHello to find Community مراقبت های صحی near you. شهر و ایالت خود را وارد کنید. سپس مراقبت های صحی و صحت روانی را انتخاب کنید.
رفتن پیش دکتر
هنگامی که با پزشک قرار ملاقات می گذارید، می توانید از یک مترجم درخواست کنید. نحوه مراجعه به پزشک را دریابید.
تناسب اندام
یکی از بهترین کارهایی که می توانید برای سالم ماندن و ملاقات با مردم انجام دهید، پیوستن به یک کلاس ورزشی است! از مرکز سالمندان، مرکز اجتماعی یا کتابخانه خود در مورد کلاس های ورزشی برای گروه سنی خود بپرسید.
عمومی عمومی برای کلانسالان مسن تر
به عنوان یک پناهنده یا سایر مقیم ایالات متحده، می توانید واجد شرایط دریافت مزایای عمومی باشید. اینها شامل مزایایی برای افراد دارای معلولیت، بیکار یا بالای سن معین است. درباره مزایای عمومی بیشتر بیاموزید.
معاش تامینی تکمیلی (SSI) برای کمک به افراد مبتلا، کودکان و افراد کلانتر از 65 سال که دارای درآمد کم هستند، می باشد. برخی از شهروندان می توانند SSI دریافت کنند. Learn about SSI for غیر شهروندان.
نکته مهم در مورد SSI: برخی از پناهنده و سایر غیر شهروندانی که SSI دریافت می کنند پس از 7 سال دیگر دریافت آن را متوقف خواهند کرد. اما اگر شهروند شوید، می توانید تا زمانی که به آن نیاز دارید، به دریافت SSI ادامه دهید. یاد بگیرید چگونه شهروند ایالات متحده شوید.
کمک حقوقی و اضطراری
بسیاری از افراد مسن از سوء استفاده (آسیب دیده شدن) و کلاهبرداری (فریب خوردن) رنج می برند. اگر در خانه با شما بدرفتاری میشود یا فکر میکنید کسی به شما خیانت میکند، میتوانید به پزشک، پلیس یا فردی در مرکز سالمندان خود بگویید. هیچ کس اجازه ندارد به شما صدمه بزند، حتی اگر در خانواده شما باشد. برای دریافت کمک یا گزارش تخلف، به وبسایت NAPSA بروید و ایالت خود را انتخاب کنید. پس از انتخاب ایالت خود، یک شماره تلفن برای تماس در کنار نقشه پیدا خواهید کرد.
با FindHello می توانید وکلا را جستجو کنید. شهر و ایالت خود را وارد کنید. سپس "راهنمای حقوقی" را انتخاب کنید. بسیاری از خدمات ذکر شده می توانند به زبان خودتان به شما کمک کنند.
آیا به اطلاعات بیشتری نیاز دارید؟
اگر آنچه را که به دنبالش هستید در این صفحه پیدا نکردید، لطفا تسلیم نشوید! در عوض، از مرکز سالمندان، آژانس جابجایی یا کتابخانه خود بپرسید. وظیفه آنها این است که به شما کمک کنند آنچه را که نیاز دارید پیدا کنید. می توانید از اینترنت نیز برای کمک به شما استفاده کنید.
در اینترنت جستجو کنید
در اینجا چند کلمه انگلیسی که به شما کمک می کند تا در اینترنت جستجو کنید:
- یک مرکز سالمندان در… [نام شهر خود را اضافه کنید]
- یافتن منابع برای کلانسالان مسن تر در … [نام شهر خود را اضافه کنید]
برای ترجمه کمک بگیرید
اگر در پرسیدن به زبان انگلیسی مشکل دارید، از ابزار ترجمه استفاده کنید. میتوانید کلمات را در Google Translate تایپ کنید و به شما میگوید به انگلیسی چه بگویید. یا می توانید کمک و مترجم رایگان برای ترجمه بیابید.
هدف ما ارائه معلومات آسان برای درک است که به طور منظم به روز می شوند. این معلومات مشاوره حقوقی نیست.