Tunakokuita ugonjwa wa wasiwasi

Ugonjwa wa wasiwasi wa jumla ni nguvu kuliko wasiwasi wa kawaida.. Kila mtu na wasiwasi wakati mwingine.. Lakini wasiwasi unakuwa ugonjwa wakati hutokea karibu wakati wote..

 

GADI ni aina ya ugonjwa wa wasiwasi kwa ujumla. Kama una GADI, una wasiwasi sana. Wasiwasi ni hisia ya neva ambayo watu wanakabiliana nayo katika uso wa tukio muhimu.. Watu wengi wana hisia hiyo wakati mwingine.. Lakini kama unajisikia kwamba njia ya muda mwingi, hata wakati huna mambo yoyote muhimu ya kufanya, unaweza kuwa na GADI.

Dalili za ugonjwa mkuu wa wasiwasi

Unaweza kuhisi mambo mengine kama una GADI:

  • Maumivu ya kifua
  • Kiwango cha moyo ni haraka sana.
  • Ugumu wa kupumua
  • Kizunguzungu
  • Kavu mdomo
  • Maumivu ya tumbo
  • Kutapika
  • Kichefuchefu
  • Maumivu ya misuli
  • Hasira
  • Kuchanganyikiwa

Unaweza pia kuishi tofauti kama una GADI.

  • Unaweza kuepuka au kuacha kwenda kwenye matukio (Matukio, kazi, shule, nk.)
  • Unaweza kupata hofu ya vitu ambavyo haujawahi kuwa na hofu.
  • Unaweza kuwa na wasiwasi sana kuhusu mambo ambayo huwezi kuwa na wasiwasi kuhusu..
  • Unaweza kuanza kuchukua juu ya mambo ambayo unatumiwa kuwa nayo.. Kwa mfano, unaweza kuhisi kama unapaswa kunawa mikono yako kila wakati.. Au unaweza kuhisi vibaya sana kuhusu mambo katika habari ambazo huwezi kudhibiti..

Unaweza kuwa na GADI kwa sababu nyingi. Baadhi ya sababu ambazo unaweza kuwa na GADI ni:

  • Ulikuwa na uzoefu mchungu.. Uzoefu mchungu ni wakati kitu kutisha na shida kinachotokea kwako.. Kwa mfano, umechoshwa na vurugu au wewe ni mwathirika wa uhalifu
  • Ulikuwa na wasiwasi wakati wewe walikuwa mtoto au kijana..
  • Wewe kunywa pombe mengi au kuchukua mengi ya madawa ya kulevya..
  • Ulikuwa na utoto mbaya..

Kama matatizo mengine yote ya afya ya akili, unaweza kupata msaada kwa GADI. Watu wa umri wote na GADI, wanaweza kuanza wakati wowote. Kama una wasiwasi mara nyingi, Muulize daktari wako msaada..

Jifunze zaidi

Kupata msaada karibu na wewe

Tumia FindHello kutafuta huduma na rasilimali katika mji wako.

Anza utafutizi wako