Nourriture américaine

If you are new to the USA, you may want to learn about American food. You have probably noticed that there are many choices! Find out about American food and food at your children’s school. Learn how to introduce Americans to foods from your home country. See ways to handle cultural differences about food.

Group of neighbors around food table at block party
Photo: iStock/monkeybusinessimages

S'adapter à la nourriture américaine

You may be surprised to see how many choices there are for food in the USA. There are many brands of food in all kinds of packages. Fruits et légumes peuvent être achetés, même lorsqu’ils ne sont pas en saison. Vous remarquerez que les restaurants servent des aliments de différentes cultures. Fast food is popular in the United States. It is easy to get a cheap meal quickly, and even to buy it without getting out of your car.

Unhealthy American food

De nombreux aliments américains, surtout les fast-foods, in the United States contain sugar or preservatives (ingrédients mis dans la nourriture pour faire durer plus longtemps). Beaucoup de fruits et de légumes sont pulvérisés avec des pesticides, Quels sont les produits chimiques utilisés dans les exploitations agricoles qui empêchent les insectes loin. Votre corps ne peut pas servir à ces types d'aliments donc vous pouvez vous sentir malade au début ou mai commencent à prendre du poids. Consuming unhealthful foods is a problem for many Americans, who get overweight and experience health issues. Bien que vous pourriez être heureux d'essayer de nouveaux aliments, vous pouvez choisir de le faire progressivement, afin de laisser votre corps à régler.

Restaurant food

If you are trying to eat healthfully and cheaply, you will want to avoid eating at restaurants often. La nourriture servie dans les restaurants a tendance à être en moins bonne santé et contient beaucoup plus de calories, qui sont les unités qui mesurent la quantité d’énergie a un aliment. Crème glacée, par exemple, a le nombre de calories. Fruits et légumes ont moins de calories.

Vues américaines de nourriture de l’immigrant

Certains américains ne peut-être pas essayé la nourriture que vous mangez dans votre pays d’origine. Dans les grandes villes, there are many ethnic restaurants and so people have more experience of foreign foods. Dans les petites villes, avec moins la diversité culturelle, personnes n'est peut-être pas aussi expérimentée.

Introduce new dishes

La plupart des américains sont ouverts pour essayer de nouveaux types de cuisson et seront curieux d'essayer de nouveaux plats. Beaucoup d’américains participe au repas-partage «,« qui sont des rassemblements sociaux où chacun apporte un plat à partager. Repas-partage arrive au gros rassemblements ou à des dîners décontractés. C'est peut-être une bonne occasion de présenter d'autres à vos aliments, tous les deux à l'école et des situations sociales. Vous pouvez aussi inviter les gens au fil pour le dîner et sert des plats de votre culture. Certaines personnes ne peut être ouvert à essayer de nouveaux aliments, Cependant, et il est important de respecter cela.

Alimentaire à l’école de vos enfants

Élèves dans les écoles américaines ne reçoivent pas de petit déjeuner sauf dans certaines écoles maternelles pour les jeunes enfants. Children eat before they go to school, although in some schools children can buy a small breakfast at the school cafeteria.

Lunch and snacks

A midi, enfants peuvent acheter leur nourriture ou apporter de la nourriture de la maison. Packing lunches for your children is the best way to make sure that your children have healthy food, étant donné que de nombreuses écoles servent des aliments malsains et les boissons sucrées. Children in the USA also bring “snacks” to school. Ce sont des petites quantités d'aliments qu'ils consomment pendant les pauses entre les classes. Les exemples incluent des fruits, noix, barres granola, ou des craquelins.

Help with food costs

Si votre famille n'a pas beaucoup d'argent, parfois, l'école offrira gratuitement (ou moins cher) repas, petit déjeuner compris, pour votre enfant. Chaque école est différente, Il est donc préférable de parler à l’enseignant de votre enfant ou le Secrétaire de l’école vous avez des questions.

Other children

Il est possible que les enfants peuvent se moquer de votre enfant pour manger de la nourriture non familier. Les enfants plus jeunes ont parfois peur de nouvelles choses et pensent que taquiner d'autres est la bonne façon de faire face à leurs sentiments. Vous devriez en parler à votre enfant à ce sujet, Si elles ne sont pas surpris ou très bouleversé si cela se produit. Votre enfant peut choisir d’expliquer que la nourriture est made out of, as some ethnic dishes contain similar ingredients to those eaten in the USA. Si les enfants ne sont pas intéressés, your child may choose to walk away from the situation. They may want to choose a different group of companions.

If children continue to make fun of your child’s choices of food, vous ou votre enfant devrait parler à l'enseignant de la situation. Another strategy would be to talk to the teacher about organizing an activity in which food can become a teaching opportunity about culture. You could make a larger amount of the food for the class, and it would be discussed and shared

Polite ways to decline American food

Si vous êtes invité chez quelqu'un pour un repas et ne peut pas manger un aliment donné à cause de votre religion ou culture, vous devriez vous sentir confortable expliquant que votre hôte et hôtesse. Il y a lieu de le faire avant de vous rendre à l'événement. La plupart des américains sont très respectueux des autres régimes et peut même vous poser des questions pour en savoir plus sur votre style de vie. Si vous avez assez mangé et ne veulent pas de n'importe quel aliment plus, Il n’est pas impoli de dire, « Non merci, Je suis plein,« même si l’hôte il offre autant de fois.

Tabou ou les aliments difficiles à trouver

Certains aliments que vous êtes habitué à manger dans votre pays d’origine soit ne sont pas disponibles ou sont tabous. Taboo means inappropriate or forbidden within a culture. Certains types de viande, comme la viande de cheval et certains organes d’animaux, ne sont pas vendues ou consommées. Many Americans think eating baby or fetal animals is wrong. Insectes aussi ne font pas partie de l’alimentation traditionnelle, mais vous pouvez les trouver occasionnellement dans certains marchés ethniques.

En Amérique, les produits laitiers sont pasteurisés (chauffé) pour tuer les bactéries, et du lait frais et du fromage qui ne passent pas par ce processus ne peut pas être vendus. Certains fruits, comme le mangoustan et askee, are not sold in the United States because they are considered unsafe.

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