Ressources et services en santé mentale

Renseignez-vous sur les problèmes de santé mentale et les différents types de maladies mentales. Comprendre ce qu’est la santé mentale et la maladie mentale vous aidera à savoir quoi faire si vous ou quelqu’un que vous connaissez souffrez de problèmes de santé mentale.

Aux États-Unis, il est courant de se faire aider et soigner par des services et des professionnels de santé mentale. Personne ne devrait avoir honte ou peur de demander à recevoir un traitement pour soi-même ou un proche. Les médecins et autres professionnels de santé offrent différents types de soins de santé mentale. Découvrez les différents professionnels de santé mentale, où trouver des services de santé mentale près de chez vous

Lorsque vous vous ajustez à une nouvelle culture, vous pouvez traverser différentes périodes au cours desquelles vous vous sentez de différentes manières. Une partie du processus s’appelle «choc culturel». Comprendre le choc culturel vous aidera à accepter les sentiments et facilitera son adaptation.

Le syndrome de stress post-traumatique est appelé SSPT. Le SSPT crée des réactions mentales et émotionnelles lors d’événements terribles. En savoir plus sur le syndrome de stress post-traumatique.

Beaucoup de gens peuvent connaître un épisode dépressif mineur. La dépression mineure désigne le cas où vous vous sentez triste ou vous n’avez envie de rien faire. Si cela dure pendant plus de deux semaines, vous pouvez souffrir de dépression majeure.