Information pour les aînés

English aussiPas l’anglais

Êtes-vous un immigrant ou un réfugié âgé? Avez-vous un aîné dans votre famille? En savoir plus sur les ressources pour les aînés. Trouvez une centre sociale et découvrez d’autres moyens de rencontrer des membres plus âgés de votre communauté.

Are you a senior immigrant or refugee? Do you have an elder in your family? Learn about resources for seniors. Find a senior center and learn other ways to meet older members of your community.

deux femmes âgées - Centre principal

two older women - senior center

Aux États-Unis, les communautés sont plus grandes et pas tout le monde connaît leurs voisins. Il peut être difficile pour les personnes âgées de rencontrer d’autres citoyens âgés. Mais chaque communauté a un lieu social appelé senior center, ou centre pour les aînés.

In the USA, many communities are big, and not everyone knows their neighbors. It can be hard for older people to meet other senior citizens. But every community has a social place called a senior center.

Regarder les anciens réfugiés parler de leurs expériences

Watch refugee elders talk about their experiences

Comme les personnages de la vidéo, vous avez probablement survécu à beaucoup de choses qui vous ont rendu fort. Mais cela peut être solitaire, commencer une nouvelle vie dans un grand pays. Au centre de réfugiés en ligne, nous sommes heureux que vous soyez ici. Nous voulons vous aider à trouver votre chemin et vous connecter avec les gens.

Like the people in the video, you have probably survived many things that have made you strong. But it can be lonely starting a new life in a big country. At USAHello, we are glad you are here. We want to help you find your way and connect with people.

Comment faire pour rencontrer des gens dans votre quartier

How to meet people in your neighborhood

Utilisez votre bibliothèque locale

Use your local library

Les bibliothèques américaines sont plus que des livres Ce sont des centres d’information et d’éducation. Vous pouvez rejoindre un cours d’informatique, se renseigner sur les événements locaux,et obtenir des conseils sur les emplois. De nombreuses bibliothèques proposent des cours pour apprendre à lire et à écrire. Si ce n’est pas le cas, votre bibliothèque peut vous aider à trouver des cours. Trouver la bibliothèque la plus proche de vous

American libraries are for more than just books. They are centers for information and education. You can join a computer class, find out about local events, and get advice about jobs. Some have English classes. Many libraries have classes for people to learn to read and write. If they do not, your library can help you find classes. Find your nearest library.

Centres sociaux

Senior centers

Aux centres sociaux pour les aînés, ils organisent des déjeuners, des jeux, des cours et d’autres activités uniquement. Certains centres sociaux sont même pour les nouveaux arrivants. Les centres sociaux sont le plus souvent gratuites. Vous pouvez y aller pour toute la journée. Vous pouvez payer une petite somme pour le déjeuner ou pour des sorties. Mais la plupart des activités et des cours sont gratuits. Votre bibliothèque locale vous indiquera où trouver des centres sociaux dans votre communauté.

At the senior center, they have lunches, games, classes, and other activities just for elders. Some senior centers are even for newcomers. Senior centers are mostly free. You can go for the whole day. You may pay a small amount for lunch or for outings. But most activities and classes are free. Your local library will tell you where to find senior centers in your community.

Jardins communautaires

Community gardens

Si vous venez d’une région rurale, il vous manque probablement l’agriculture ou le jardinage. Mais même dans les grandes villes, vous pouvez trouver un jardin communautaire. Vous pouvez y cultiver vos propres légumes, aider votre communauté et rencontrer d’autres agriculteurs et jardiniers. Trouver un jardin communautaire

If you come from a country region, you are probably missing farming or gardening. But even in big cities, you can find a community garden. There you can grow your own vegetables, help your community, and meet other farmers and gardeners. Find a community garden.

Comment apprendre de nouvelles choses

How to learn new things

Vous pouvez vous sentir seul si vous vivez dans une communauté où les gens ne parlent pas votre langue. Voulez-vous améliorer votre anglais? C’est un défi, mais ça peut aussi être amusant. Et les cours d’anglais sont un bon moyen de rencontrer d’autres personnes dans votre situation.Regarder FindHello pour trouver des cours d’anglais près de chez vous. Entrez votre ville et votre état. Cliquez ensuite sur Education et ALS.

It can be lonely if you live in a community where people do not speak your language. Do you want to improve your English? It is a challenge, but also it can be fun. And English classes are a good way to meet other people in your situation. you can search FindHello to find English classes near you. Enter your city and state. Then select Education and English classes.

Si vous n’aimez pas l’idée d’une classe ou que vous ne pouvez pas accéder à une classe, ce n’est pas grave. Vous pouvez apprendre la conversation en anglais en ligne

If you do not like the idea of a class or cannot get to a class, that is okay. Instead, you can learn English conversation online.

Vous pouvez également suivre notre cours de citoyenneté gratuit en ligne. Même si vous n’essayez pas d’être un citoyen, cela vous aidera à apprendre l’anglais et à vous renseigner sur les États-Unis.

Even if you are not trying to be a citizen, you can take our free citizenship class. It will help your English and teach you about the United States.

Bénévolat auprès d’aînés ou d’enfants

Volunteer with seniors or children

Vous pouvez aider d’autres nouveaux arrivants. Faire des donations de votre temps et de votre entreprise peut aider une autre personne âgée qui se sent seule. Si vous avez une agence de réinstallation locale, demandez s’ils connaissent quelqu’un qui pourrait avoir besoin de votre aide. Rencontrez un aîné qui est devenu un compagnon senior

You can help other newcomers. Giving the gift of your time and company can help another senior who is lonely. Read about an elder who became a senior companion. If you have a local resettlement agency, ask if they know someone who may need your help.

Vous pouvez avoir des petits-enfants dans une école locale. Peut-être que vous pouvez faire du bénévolat dans la salle de classe, la salle à manger ou la cour de récréation. Il peut y avoir des enfants nouveaux arrivants qui ont besoin d’aide dans leur propre langue.

You may have grandchildren in a local school. Maybe you can volunteer in the classroom, dining room, or playground. There may be newcomer children who need help in their own language.

Prendre soin de sa santé

Taking care of your health

Il est important que les aînés prennent soin de leur santé. Aux États-Unis, il existe de nombreuses ressources sur la santé pour les aînés

It is important for seniors to take care of their health. There are many health resources for seniors in the United States.

Obtenir une assurance santé

Getting health insurance

L’assurance maladie publique pour les personnes âgées s’appelle Medicare. La plupart des personnes âgées (65 ans et plus) bénéficient de l’assurance Medicare. Mais d’abord, vous devez vivre aux États-Unis pendant plus de 5 ans. Pendant que vous attendez d’obtenir une assurance Medicare, vous pouvez obtenir une assurance santé auprès d’une compagnie d’assurance par le biais d’échanges de santé de votre état.En savoir plus sur l’assurance Medicare pour les immigrés âgés

Public health insurance for seniors is called Medicare. Most seniors (age 65 or older) have Medicare. But first, you must live in the United States for more than 5 years. While you are waiting to get Medicare, you can get health insurance from an insurance company through the health exchange in your state. Read more about health insurance for senior immigrants.

Regarder FindHello pour trouver des soins de santé communautaires près de chez vous. Entrez votre ville et votre état. Cliquez ensuite sur Soins de santé

If you are undocumented (have no legal papers) you cannot get health insurance. But there are clinics in the United States who help undocumented immigrants. Look at FindHello to find community healthcare near you. Enter your city and state. Then select Healthcare and Mental Health.

Aller chez le médecin

Going to the doctor

Lorsque vous prenez rendez-vous avec un médecin, vous pouvez demander un interpréteur.Comment aller chez le docteur

When you make an appointment with a doctor, you can ask for an interpreter. Find out how to go to the doctor.

Remise en forme

Fitness

Une des meilleures choses à faire pour rester en bonne santé et rencontrer des gens est de participer à un cours de sport Renseignez-vous auprès de votre centre pour les aînés, de votre centre communautaire ou de votre bibliothèque sur les cours de sport pour votre tranche d’âge.

One of the best things you can do to stay healthy and meet people is to join an exercise class! Ask at your senior center, community center, or library about exercise classes for your age group.

Avantages pour le public pour les personnes âgées

Public benefits for seniors

As a refugee or other US resident, you can qualify for public benefits. These include benefits for people who are disabled, unemployed or over a certain age. Learn more about public benefits.

As a refugee or other US resident, you can qualify for public benefits. These include benefits for people who are disabled, unemployed or over a certain age. Learn more about public benefits.

Supplemental Security Income (SSI) is to help disabled adults, children, and people over 65 who have low income. Some non-citizens can receive SSI. Learn about SSI for non-citizens.

Supplemental Security Income (SSI) is to help disabled adults, children, and people over 65 who have low income. Some non-citizens can receive SSI. Learn about SSI for non-citizens.

An important note about SSI: Some refugees and other non-citizens who get SSI will stop getting it after 7 years. But if you become a citizen, you can continue to receive SSI for as long as you need it. Learn how to become a US citizen.

An important note about SSI: Some refugees and other non-citizens who get SSI will stop getting it after 7 years. But if you become a citizen, you can continue to receive SSI for as long as you need it. Learn how to become a US citizen.

Aide juridique et d’urgence

Legal and emergency help

Beaucoup de personnes âgées souffre d’abus (blessé) et de la fraude (être trompés). Vous pouvez dire votre médecin, la police ou une personne à votre centre pour les aînés si vous êtes été maltraités à votre maison ou si vous pensez que quelqu’un vous trompe. Personne n’a le droit de vous faire du mal, même s’ils font partie de votre propre famille. Pour obtenir de l’aide ou signaler un abus, commencez ici et choisissez votre état . Après avoir choisi votre état, vous trouverez un numéro de téléphone à appeler à côté de la carte.

Many older people suffer from abuse (being hurt) and fraud (being cheated). You can tell your doctor, the police, or someone at your senior center if you are being mistreated at home or if you think someone is cheating you. Nobody is allowed to hurt you, even if they are in your own family. To get help or report abuse, go to the NAPSA website and choose your state. After you choose your state, you will find a phone number to call next to the map.

Si vous avez besoin d’un avocat, vous pouvez trouver une aide juridique a FindHello. Entrez votre ville et votre état. Cliquez ensuite sur les droits et les lois. Plusieurs des services énumérés peuvent vous aider dans votre propre langue.

If you need a lawyer, you can find legal help. Enter your city and state. Then click Rights and Laws. Many of the services listed can help you in your own language. You can search for lawyers with FindHello. Enter your city and state. Then select Citizenship and Immigration.

Avez-vous besoin d’informations plus?

Do you need more information?

If you do not find what you are looking for on this page, please do not give up! Instead, ask at your senior center, resettlement agency, or library. Their job is to help you find what you need. You can use the internet to help you, too.

If you do not find what you are looking for on this page, please do not give up! Instead, ask at your senior center, resettlement agency, or library. Their job is to help you find what you need. You can use the internet to help you, too.

Rechercher sur internet

Search on the internet

Here some English words that will help you to look on the internet:

Here some English words that will help you to look on the internet:

  • trouver un centre principal dans … (ajouter le nom de votre ville)
  • trouver des ressources pour les personnes âgées en … (ajouter le nom de votre ville)
  • find a senior center in … (add the name of your city)
  • find resources for seniors in … (add the name of your city)

Avez-vous besoin de plus d’informations?

Get help with translation

Si vous ne trouvez pas ce que vous cherchez sur cette page, n’abandonnez pas! Renseignez-vous plutôt auprès de votre centre pour les aînés, de votre agence de réinstallation ou de votre bibliothèque. Leur travail consiste à vous aider à trouver ce dont vous avez besoin. Si vous avez des difficultés à demander en anglais, utilisez un outil de traduction. Vous pouvez taper des mots dans Google Traduction et ça va vous indiquez quoi dire en anglais. Trouver un service de traduction gratuit et des interpréteurs

If you have trouble asking in English, use a translation tool. You can type words into Google Translate and it will tell you what to say in English. Or, you can find free translation help and interpreters.

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