Santé sexuelle et relations saines

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La santé sexuelle et les relations saines sont importantes pour la santé globale. L’information sur la santé sexuelle couvre des sujets tels que la prévention des maladies sexuellement transmissibles, les bonnes relations et le contrôle des naissances.

Sexual health and healthy relationships are important to overall health. Sexual health information covers topics such as avoiding sexually transmitted diseases, having good relationships, and birth control.

Sexual health

Sexual health

Dans de nombreux cas, les réfugiés proviennent de cultures conservatrices. Vous avez peut-être l’impression que parler de relations sexuelles ou de relations saines avec un étranger n’est pas approprié. Cependant, aux États-Unis, vous pouvez parler à votre médecin traitant de tout problème de santé sexuelle que vous pourriez rencontrer. Ils peuvent vous aider directement ou recommander un autre type de professionnel de la santé qui pourra vous aider.

Sexual health topics can be hard to talk about. You may come from a society that believes talking to a stranger about sex or healthy relationships is not acceptable. However, in the USA, you can talk to your main doctor (your PCP) about any sexual health problems you have. They can help you, or they can recommend another kind of health professional who can help.

Santé sexuelle

Sexual health

Voici quelques moyens pour vous renseigner sur la santé sexuelle:

Here are some ways to educate yourself about sexual health:

  • Planned Parenthood est une organisation qui se consacre à l’amélioration de la santé sexuelle et reproductive des personnes à travers le pays. Vous pouvez visiter un des nombreux centres de santé sexuelle de Planned Parenthoods à travers le pays. Là-bas, vous pourrez poser des questions liées à la santé sexualité avec un professionnel de la santé. Vous pouvez aussi visiter leur site web pour vous renseigner sur les divers sujets sur la santé sexuelle.
  • Go Ask Alice est un site web où les gens peuvent envoyer des questions liées aux problèmes de santé, y compris la santé sexuelle et les relations. D’anciennes réponses sont recueillies et publiées, afin que vous puissiez lire par le biais de réponses aux dernières questions. Vous pouvez également poser les vôtres.
  • Le Centre de ressources de l’éducation de la sexualité dispose d’un certain nombre de ressources sur des sujets liés à la santé sexuelle rédigés spécifiquement pour les réfugiés.
  • Planned Parenthood is an organization that is dedicated to improving the sexual and reproductive health of people across the country. You can visit one of the many sexual health centers which Planned Parenthoods are across the country. There, you can speak with a medical professional about any sexual health-related questions. You can also visit their website to educate yourself about many sexual health topics.
  • Go Ask Alice is a website where people can send in questions related to health issues, including sexual health and relationships. Old answers are collected and published, so you can read through answers to past questions. You can also ask your own.
  • The Sexuality Education Resource Centre has a number of resources on sexual health topics written specifically for a refugee audience.

Les relations saines

Healthy relationships

Avoir une relation saine et heureuse avec une autre personne, comme un mari ou une femme, peut apporter beaucoup de bonheur dans votre vie. Une relation peut être une source de force et de soutien émotionnel dans les moments difficiles et peut ajouter à votre joie dans les moments heureux.

Having a healthy and happy relationship with another person, such as a husband or a wife, can bring a lot of happiness into your life. A relationship can be a source of strength and emotional support during difficult times and it can add to your joy in happy times.

Au Sexuality Education Resource Center, vous pouvez en savoir plus sur les relations entre partenaires. Planned Parenthood a également des informations sur comment avoir une relation saine sur son site web .

At the Sexuality Education Resource Centre, you can read more about relationships between partners. Planned Parenthood also has information on its website about having a healthy relationship.

Violences domestiques

Domestic violence

Quand quelqu’un blesse son mari ou sa femme, sa petite amie ou son petit ami, son parent ou son enfant, ou toute autre personne de sa famille, c’est la «violence domestique».

When somebody hurts their husband or wife, girlfriend or boyfriend, parent or child, or any other person in their family, that is “domestic violence.”

Signes de violence domestique

Signs of domestic violence

La violence familiale peut être un préjudice physique, un préjudice émotionnel ou les deux. le Ligne d’assistance nationale sur la violence familiale site Web indique que vous pourriez subir des mauvais traitements si votre partenaire est :

Domestic violence can be physical harm, emotional harm, or both. The National Domestic Violence Hotline website says you may be suffering abuse if your partner is:

  • Vous dit que vous ne pouvez jamais rien bien faire.
  • Se montre jaloux de vos amis et du temps passé ailleurs.
  • Vous retient ou vous décourage de voir des amis ou des membres de la famille
  • Vous insulte, rabaisse ou vous humilie avec dénigrement
  • Contrôle chaque centime dépensé dans le ménage
  • Prend votre argent ou refuse de vous donner de l’argent pour les dépenses
  • Vous observe ou agit de manière à vous faire peur
  • Contrôle qui vous voyez, où vous allez ou ce que vous faites
  • Vous empêche de prendre vos propres décisions
  • Vous dit que vous êtes un mauvais parent ou menace de nuire ou de prendre vos enfants
  • Vous empêche de travailler ou de fréquenter l’école
  • Détruit votre propriété ou menace de blesser ou de tuer vos animaux de compagnie
  • Vous intimide avec des armes à feu, des couteaux ou d’autres armes
  • Fait pression pour avoir des relations sexuelles lorsque vous ne voulez, ou pour faire des choses sexuellement dont vous n’êtes pas à l’aise.
  • Fait pression pour que vous consommiez de la drogue ou alcool
  • Telling you that you can never do anything right
  • Showing jealousy of your friends and time spent away
  • Keeping you from or discouraging you from seeing friends or family members
  • Insulting, demeaning or shaming you with put-downs
  • Controlling every penny spent in the household
  • Taking your money or refusing to give you money for expenses
  • Looking at you or acting in ways that scare you
  • Controlling who you see, where you go, or what you do
  • Preventing you from making your own decisions
  • Telling you that you are a bad parent or threatening to harm or take away your children
  • Preventing you from working or attending school
  • Destroying your property or threatening to hurt or kill your pets
  • Intimidating you with guns, knives or other weapons
  • Pressuring you to have sex when you don’t want to, or to do things sexually you’re not comfortable with
  • Pressuring you to use drugs or alcohol

Que puis-je faire contre la violence familiale?

What can I do about domestic violence?

  • Appelle la police
    Si vous observez des amis qui ne sont pas dans des relations saines et que vous pensez que leur partenaire leur fait du mal, il y a de l’aide disponible. Si vous ou quelqu’un d’autre êtes lésé, ou à un risque immédiat d’être blessé, vous pouvez appeler la police.
  • Aller dans un refuge
    Un refuge pour victimes de violence familiale est un endroit où vous pouvez déménager temporairement si vous essayez de quitter un partenaire violent. Si vous devez sortir de votre maison rapidement afin de rester en sécurité, un refuge pour violence familiale pourrait être une bonne option pour vous. Trouver un abri pour les personnes victimes de violence familiale.
  • Appelez la hotline
    1-800-799-7233 est le numéro de téléphone du Ligne d’assistance nationale sur la violence familiale. Le numéro de téléphone est utilisé 24 heures sur 24. Vous pouvez appeler la hotline pour obtenir de l’aide.
  • Call the police
    If you observe friends who are not in healthy relationships and you think their partner is hurting them, there is help available. If you or someone else is being harmed, or at an immediate risk of being harmed, you can call the police.
  • Go to a shelter
    A domestic violence shelter is a place where you can temporarily move to if you are trying to leave an abusive partner. If you have to get out of your home quickly in order to stay safe, a domestic violence shelter might be a good option for you. Find a shelter for those experiencing domestic violence.
  • Call the hotline
    1-800-799-7233
    is the phone number of the National Domestic Violence Hotline. The phone number is operated 24 hours a day. You can call the hotline for help.

Maladies sexuellement transmissibles (MST)

Sexually transmitted diseases (STDs)

Les MST, parfois appelées IST (infections sexuellement transmissibles), sont des maladies transmises par contact sexuel. Avoir une relation sexuelle saine,en utilisant des préservatifs, est l’un des moyens les plus efficaces pour réduire le risque de contracter une IST. Si vous pensez que vous pourriez avoir une IST, demandez à votre médecin si vous pouvez faire le test.

STDs are sometimes called sexually transmitted infections (STIs). They are infections passed through sexual contact. Practicing safe sex, including using condoms, is one of the most effective ways you can reduce your risk of contracting an STD. If you think you might have a STD, make sure you speak with your doctor so you can get tested.

Les trois IST les plus courantes aux États-Unis sont :

Three of the most common STDs in the USA are:

  • VIH/SIDA
  • VPH(Virus du papillome humain)
  • Chlamydiose
  • HIV/AIDS
  • HPV (Human papillomavirus)
  • Chlamydia

Planned Parenthood. a des informations sur ces MST et d’autres. À la Service multiculturel contre le VIH et l’hépatite, vous pouvez trouver des informations sur les différentes IST, toutes traduites dans différentes langues.

Planned Parenthood has information on these and other STDs. At the Multicultural HIV and Hepatitis Service, you can find resources about different STIs, all translated in different languages.

La contraception

Birth control

Les femmes et hommes sexuellement actifs, qui veulent avoir le contrôle sur quand ils auront des enfants, peuvent utiliser le contrôle des naissances (également appelé contraception) pour éviter une grossesse. Quelle option de contrôle des naissances est faite pour vous peut dépendre d’un certain nombre de facteurs différents, tels que votre âge, vos antécédents médicaux et si vous voulez avoir des enfants à l’avenir.

Sexually active women and men who want to have control over when they have children can use birth control (also called contraception) to avoid pregnancy. What birth control option is right for you may depend on a number of many different factors, such as your age, your medical history, and whether or not you want to have children in the future.

La contraception pour les femmes est disponible en différentes formes, y compris en pilule, injection ou un petit appareil appelé stérilet qui peut être inséré dans le corps d’une femme. Le contraception pour les hommes existe sous différentes formes telles que les préservatifs, l’abstinence ou la vasectomie. Vous pouvez en lire plus sur cette page à propos de vos options de contrôle des naissances.

Birth control for women comes in many different forms, including a pill, an injection, or a tiny device called an IUD that can be inserted into a woman’s body. Birth control for men comes in many forms such as condoms, abstinence, or vasectomy. Read more about your birth control options.

Si vous êtes intéressé par le contrôle des naissances, vous devriez parler à votre médecin pour plus d’informations. Si votre médecin n’est pas en mesure d’offrir de l’aide, cherchez un centre de santé où vous pouvez obtenir de l’aide de médecins et d’infirmières qualifiés au sujet de la bonne option de contrôle des naissances pour vous. Vous pouvez trouver un centre de santé communautaire sur FindHello. Ou vous pouvez recherche d’une clinique de contrôle des naissances et d’autres services de contrôle des naissances. Une autre option est d’aller à une clinique Planned Parenthood près de chez vous.

If you are interested in birth control, you should speak with your doctor for more information. If your doctor is unable to offer assistance, look for a health center where you can get help from qualified doctors and nurses about the right birth control option for you. You can find a community health center on FindHello. Or you can search for a birth control clinic and other birth control services. Another option is to go to a Planned Parenthood clinic near you.

Pour en savoir plus

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