Comida americana

Si usted es nuevo en los EE.UU., es posible que desee aprender acerca de la comida americana. Probablemente has notado que hay muchas opciones! Infórmese sobre la comida y la comida americanas en la escuela de sus hijos. Aprenda cómo introducir a los estadounidenses en los alimentos de su país de origen. Vea maneras de manejar las diferencias culturales sobre los alimentos.

Grupo de vecinos alrededor de la mesa de alimentos en la fiesta en bloque
Foto: iStock/monkeybusinessimages

Ajuste a la alimentación americana

Usted puede ser sorprendido al ver cuántas opciones hay para la comida en los EE.UU.. Hay muchas marcas de alimentos en todo tipo de paquetes. Las frutas y verduras se pueden comprar incluso cuando no están en temporada. Usted notará que los restaurantes sirven comida de muchas culturas diferentes. La comida rápida es popular en los Estados Unidos. Es fácil obtener una comida barata rápidamente, e incluso para comprarlo sin salir de su coche.

Comida americana insalubre

Muchos alimentos americanos, sobre todo de comida rápida, en los Estados Unidos contienen azúcar o conservantes (ingredientes puestos en los alimentos para que dure más tiempo). Muchas frutas y verduras se rocía con pesticidas, que son productos químicos utilizados en las granjas que mantienen los insectos lejos. Su cuerpo no puede utilizarse para este tipo de alimentos así que usted puede sentirse enfermo al principio o puede empezar a subir de peso. Consumir alimentos insalubres es un problema para muchos estadounidenses, que tienen sobrepeso y experimentan problemas de salud. Aunque usted puede ser excitado a probar alimentos nuevos, Usted puede optar por hacerlo poco a poco, para permitir que su cuerpo ajusta.

Comida en restaurantes

Si usted está tratando de comer saludablemente y barato, usted querrá evitar comer en restaurantes a menudo. La comida se sirve en los restaurantes suele ser menos saludable y contiene muchas más calorías, que son unidades que miden cuánta energía tiene un alimento. Helado, por ejemplo, tiene muchas calorías. Las frutas y verduras tienen menos calorías.

Puntos de vista estadounidenses sobre la comida de los inmigrantes

Es posible que algunos estadounidenses no hayan probado la comida que comes en tu país natal. En las grandes ciudades, hay muchos restaurantes étnicos y por lo que la gente tiene más experiencia de alimentos extranjeros. En ciudades más pequeñas, con menos variedad cultural, las personas no pueden ser experimentadas como.

Introducir nuevos platos

Mayoría de los estadounidenses está abierta a probar nuevos tipos de cocción y será curiosa de probar platos nuevos. Muchos estadounidenses participan en "potlucks," que son reuniones sociales donde todo el mundo trae un plato para compartir. Los potlucks ocurren en grandes reuniones o en cenas informales. Esto puede ser una buena oportunidad para introducir a otros en los alimentos, tanto en la escuela y las situaciones sociales. También puede invitar a la gente a cenar y servir platos de su cultura. Algunas personas pueden no estar abiertas a probar nuevos alimentos, sin embargo, y es importante respetar que.

Comida en la escuela de sus hijos

Los estudiantes en las escuelas estadounidenses no reciben desayuno excepto en algunos preescolares para niños pequeños. Los niños comen antes de ir a la escuela, aunque en algunas escuelas los niños pueden comprar un pequeño desayuno en la cafetería de la escuela.

Almuerzo y snacks

A la hora del almuerzo, los niños pueden comprar sus alimentos o traer comida de casa. Empacar almuerzos para sus hijos es la mejor manera de asegurarse de que sus hijos tengan alimentos saludables, ya que muchas escuelas sirven alimentos poco saludables y bebidas azucaradas. Los niños en los EE.UU. también traen "snacks" a la escuela. Se trata de pequeñas cantidades de alimentos que consumen durante los recreos. Los ejemplos incluyen frutas, tuercas, barras de granola, o galletas.

Ayuda con los costos de los alimentos

Si su familia no tiene mucho dinero, a veces la escuela proporcionará gratis (o más barato) comidas, con desayuno incluido, para su hijo. Cada escuela es diferente, por lo que es mejor hablar con el maestro de su hijo o el secretario de la escuela que tiene alguna pregunta.

Otros niños

Existe la posibilidad de que los niños se burlen de su hijo por comer alimentos desconocidos. Los niños más pequeños a veces tienen miedos de cosas nuevas y creen que burlas de otros es la manera correcta de tratar con sus sentimientos. Usted debe hablar con su hijo sobre esto, así que no son sorprendido o muy malestar si esto sucede. Su hijo puede elegir explicar de qué está hecho la comida, como algunos platos étnicos contienen ingredientes similares a los que se comen en los EE.UU.. Si los niños no están interesados, su hijo puede optar por alejarse de la situación. Es posible que quieran elegir un grupo diferente de compañeros.

Si los niños continúan burlándose de las elecciones de alimentos de su hijo, usted o su hijo debe hablar con el maestro sobre la situación. Otra estrategia sería hablar con el maestro sobre la organización de una actividad en la que la comida puede convertirse en una oportunidad de enseñanza sobre la cultura. Podrías hacer una mayor cantidad de la comida para la clase, y se discutiría y compartiría

Formas educadas de rechazar la comida estadounidense

Si te invitan a la casa de alguien a comer y no puedes comer una comida determinada debido a tu religión o cultura, usted debe sentirse cómodo explicando que a su anfitrión y anfitriona. Es conveniente hacer esto antes de ir al evento. Mayoría de los estadounidenses es muy respetuosa de otras dietas y aún puede hacer preguntas para aprender más sobre su estilo de vida. Si han comido lo suficiente y no desea que los alimentos más, no es descortés decir, "No gracias, Estoy lleno," incluso si el anfitrión lo ofrece muchas veces.

Tabú o alimentos difíciles de encontrar

Algunos alimentos que usted está acostumbrado a comer en su país de origen no son disponibles o son tabú. Tabú significa inapropiado o prohibido dentro de una cultura. Algunos tipos de carne, como la carne de caballo y algunos órganos de animales, no se venden o comido. Muchos estadounidenses piensan que comer animales bebés o fetales está mal. Los insectos tampoco forman parte de la dieta tradicional, pero de vez en cuando se pueden encontrar en algunos mercados étnicos.

En América, productos lácteos se pasteurizan (Calentado) para matar bacterias, y la leche fresca y el queso que no pasan por este proceso no se pueden vender. Algunas frutas, como mangosteen y askee, no se venden en los Estados Unidos porque se consideran inseguros.

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