Salud mental

¿Qué es la salud mental? La salud mental significa lo saludables que son tu mente y tus pensamientos. La salud mental afecta la forma en que piensas y sientes. Obtén información sobre los problemas de salud mental y los diferentes tipos de enfermedades mentales. Entender qué son la salud mental y las enfermedades mentales te ayudará a saber qué hacer si tú o alguien que conoces está sufriendo con problemas de salud mental.

En los Estados Unidos, es muy común que las personas obtengan ayuda y tratamiento de los servicios y profesionales de salud mental. Nadie debería sentirse avergonzado o temeroso de buscar tratamiento para sí mismo o un miembro de la familia. Los médicos y otros profesionales médicos brindan diferentes tipos de atención de salud mental. Aprenda sobre diferentes médicos y tratamientos. Averigüe dónde obtener servicios de salud mental.

A medida que te adaptas a una nueva cultura, puedes pasar por diferentes períodos en los que te sientas de diferentes maneras. A una de estas etapas se la conoce como “choque cultural”.

El trastorno de estrés postraumático se llama TEPT, para abreviar. El TEPT crea reacciones mentales y emocionales a eventos terribles o estresantes. Obtenga más información sobre el trastorno de estrés post-traumático.

Muchas personas pueden sentir depresión leve. La depresión leve es cuando te sientes triste o no tienes ganas de hacer nada.Si esto dura más de dos semanas, puede tener depresión mayor.