Creación de una lista de referencias profesionales para solicitudes de empleo

Actualizado el 29 de octubre 2025
Tener referencias profesionales puede ayudarlo a conseguir un trabajo. Una referencia es alguien que puede hablar sobre su experiencia laboral, habilidades y carácter. Aprenda a quién preguntar, qué información incluir y cómo preparar su lista de referencias.

What son referencias profesionales?

Las referencias profesionales son personas que pueden hablar sobre su trabajo y habilidades. Por lo general, son ex gerentes, supervisores o colegas de trabajo que lo conocen bien. 

Los empleadores pueden llamar o enviar un email a sus referencias para saber cómo trabaja, en qué es bueno y si es adecuado para el trabajo. Es posible que se le pida que comparta una lista de sus referencias cuando presente su solicitud o luego de una entrevista.

Si alguien te pide tus referencias, es una buena señal. Significa que eres un fuerte candidato para el trabajo.

¿Quién debe ser una referencia profesional?

Elige personas que te conozcan bien y puedan hablar positivamente sobre tu trabajo. Deben responder rápidamente y comunicar de manera profesional. Sus referencias también deben poder describir su experiencia con claridad.

Lo mejor es incluir: 

  • Un gerente o supervisor de un trabajo anterior
  • Un colega de trabajo o miembro del equipo
  • Un maestro, profesor o mentor
  • Un coordinador voluntario o líder comunitario 

Si nunca trabajó en los EE. UU., Puede enumerar referencias internacionales. En estos casos, escriba a qué hora estaría disponible la persona para hablar si hay una diferencia horaria.

No incluya amigos o familiares a menos que trabajó para ellos en un entorno profesional.

Su biblioteca local o American Job Center pueden ayudarlo con currículums, solicitudes y apoyo en la búsqueda de empleo.

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Cómo pedirle a alguien que sea tu referencia  

Antes de agregar a alguien a tu lista, siempre pídele licencia. Comunicar con sus antiguos empleadores o colegas de trabajo y explique que está aplicar trabajo. Puedes compartir con ellos:

  • Su currículum actualizado con sus referencias, para que recuerden sus habilidades y responsabilidades.
  • Dígales qué tipo de trabajo está aplicar para que puedan resaltar las habilidades adecuadas. Por ejemplo, si está aplicar trabajo como cajero, pueden hablar sobre sus habilidades de servicio al cliente y confiabilidad.

Cuando dos o tres personas estén de acuerdo, estará listo para hacer una lista de sus nombres e información de contacto. Es útil crear una lista de referencias profesionales tan pronto como comiences a buscar trabajo.

Qué incluir en tu lista de referencias

Su lista de referencias profesionales debe tener 2-3 contactos e incluir lo siguiente para cada uno:

  • Nombre
  • Título profesional
  • Nombre de empresa
  • Relación 
  • Numero de telefono
  • Dirección de correo electrónico
  • Dirección del lugar de trabajo

Emplee un formato claro y simple que sea similar al estilo de su currículum y carta de presentación. Cerciorar de escribir correctamente los nombres y las direcciones de email. 

(https://youtu.be/_1ZckaONZDA)

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