Trabajos de voluntariado y prácticas

Actualizado el 30 de octubre 2025
Volunteering and internships are great ways to gain skills, build confidence, and grow your professional network in the United States. Even if they are unpaid, they can help you prepare for paid work and get involved in your community.
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¿Qué son las pasantías y el voluntariado?

Prácticas

Una pasantía es un trabajo a corto plazo que lo ayuda a aprender habilidades laborales específicas. Prácticas:

  • Puede ser pagado o no pagado
  • Por lo general, dura algunas semanas o meses
  • A menudo incluye entrevistas y un contrato
  • Abierto a todos, incluidos los estudiantes y los que cambian de carrera

Voluntariado

Ser voluntario significa ofrecer su tiempo y habilidades gratis. Tú eliges cuándo y con qué frecuencia ayudar. Es una forma flexible de adquirir experiencia y apoyar a su comunidad.

¿Por qué debería ser voluntario o hacer una pasantía?

Ambas oportunidades pueden ayudarlo a:

  • Obtenga experiencia laboral en EE. UU.
  • Mejora tus habilidades y aprende sobre nuevas carreras
  • Generar confianza en un nuevo entorno
  • Conoce a personas que pueden apoyar tu búsqueda de empleo
  • Muestre a los futuros empleadores que está motivado y listo para aprender
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Cómo encontrar oportunidades

Aquí hay formas de buscar pasantías y trabajo voluntario:

  • Buscar en línea
     Emplee sitios web como LinkedIn, Indeed, Idealist.org. Filtre por roles de "pasantía" o "voluntario".
  • Póngase en contacto con organizaciones locales
     Pregunte en bibliotecas, escuelas, organizaciones sin fines de lucro, refugios y centros comunitarios si aceptan voluntarios o pasantes.
  • Usa tu red
     Dígales a sus colegas, vecinos o líderes comunitarios que está buscando. Muchas oportunidades se encuentran a través del boca a boca.
  • Consulte con escuelas o programas de capacitación
     Si está en la escuela o es parte de un programa, pregunte sobre opciones de pasantías o proyectos de aprendizaje de servicio.
  • Explore programas gubernamentales y sin fines de lucro
     Programas como Job Corps, AmeriCorps y Apprenticeship.gov brindan capacitación gratis y experiencia práctica, a veces con pago o vivienda.

Su biblioteca local o American Job Center pueden ayudarlo con currículums, solicitudes y apoyo en la búsqueda de empleo.

Encuentre ayuda

Consejos para el éxito

  • Cree un currículum simple que enumere sus habilidades, educación y experiencia pasada, incluso si es de su país de origen.
  • Escriba un breve email o una carta de presentación explicando por qué está interesado.
  • Llegue a tiempo y esté dispuesto a aprender.
  • Pida sugerencias y hágale saber a su supervisor qué habilidades desea practicar.
  • Aplicar una referencia o carta de recomendación.

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