Perder tu trabajo o ser despedido

Ser despedido (perder tu trabajo) es muy difícil. Es posible que no sepa qué hacer a continuación. Lea sobre qué hacer si fue despedido injustamente, cómo reclamar beneficios de desempleo e iniciar la búsqueda de su próximo trabajo.


mujer y dos hombres en la mesa con bolígrafos

La mayoría de la gente pierde su trabajo al menos una vez. Ser despedido puede ser una experiencia traumática, sobre todo si llega por sorpresa. Puede que te preocupe cómo pagar tus recibos o cómo ayudar a tu familia. Puedes tomar medidas para sobrellevar mejor el despido o la pérdida de trabajo.

Escucha y mantén la calma

A los empleadores no les gusta despedir a la gente. La razón más común de despedido es económica. Puede que la empresa ya no cuente con suficiente dinero para pagarte. O puede que hayas hecho algo que iba en contra de sus normas. Quizá lo que hiciste fue de modo involuntario. Puedes preguntar si no entiendes lo que pasó. Desde el punto de vista legal, el gerente debe decirte el motivo de tu despido.

Al margen de lo que haya sucedido, presta atención a las indicaciones del gerente. Puede que quieran que te vayas de inmediato. Quizá te pidan que recojas tus pertenencias y que te despidas de tus colegas. No llores, grites o te muestres enojado/a. Intenta mantener la calma.

¿Te despidieron injustamente?

La rescisión injusta significa que te despidieron por una razón ilegal. Conozca su derechos de los trabajadores en los EE.UU. Puedes sobre los derechos de los trabajadores en muchos idiomas. También puede leer acerca de discriminación en el trabajo y averiguar si usted tiene derecho a compensación de los trabajadores.

Si cree que perdió su trabajo debido a una discriminación, una lesión laboral o acoso, debe pensar en hablar con un abogado. Usted puede encontrar abogados libres y asequibles que ayudan a los inmigrantes y refugiados.

Solicita el subsidio por desempleo

Si puedes, solicita el subsidio por desempleo de inmediato. El subsidio por desempleo es el dinero que el gobierno te paga cuando pierdes tu trabajo. La mayoría de los estados pagarán el subsidio por desempleo por un período de hasta 26 semanas. No pagarán el monto completo de tu salario.

Estás en condiciones de solicitar el subsidio por desempleo:

  • si has sido admitido para residencia permanente
  • si estás legalmente en los Estados Unidos debido a tu trabajo
  • si eres refugiado
  • si has recibido asilo permanente
  • si estás en libertad condicional

Mire un video sobre cómo solicitar beneficios de desempleo

Si dejas tu trabajo sin ser despedido, no recibirás subsidio por desempleo, salvo en los siguientes casos:

  • Razones médicas
    Si estás demasiado enfermo o lesionado para trabajar
  • Cuidado de un familiar enfermo
    Tu pariente está muy enfermo y no puedes pagara alguien para cuidarlo
  • Violencia doméstica
    Tu pareja te está agrediendo física o mentalmente
  • Despido inducido
    Significa que tu situación laboral fue muy difícil. Si tu jefe te agredió o te obligó a hacer algo ilegal, esto podría contar como “despido inducido”

Cada estado tiene reglas diferentes sobre los beneficios al dejar de fumar. Conozca los beneficios de desempleo en su estado y los beneficios de desempleo para los trabajadores inmigrantes. Puede haber otros beneficios públicos para los que usted califique también.

Realiza un presupuesto

Haz un presupuesto aunque obtengas el subsidio por desempleo. Piensa en la manera de ahorrar dinero. ¿Puedes modificar tu estilo de vida para poder vivir con el dinero que tienes ahora? Encontrar un nuevo empleo puede llevar tiempo. Obtén más información sobre cómo ganar un presupuesto para ahorrar dinero.

Actualiza tu currículum

Para la mayoría de trabajos se necesita currículum. Asegúrate de que tu currículum esté actualizado. Añade detalles sobre el trabajo que acabas de dejar. Añade cualquier habilidad que hayas aprendido mientras estuviste allí. Añade cualquier formación reciente que hayas tomado. Obtenga más información sobre cómo hacer un CV.

Empieza a buscar trabajo

Está bien descansar unos días después de ser despedido. Puedes tomarte un tiempo para pensar. Incluso si estás triste, comienza tu búsqueda de empleo tan pronto como puedas. Encontrar un trabajo puede ser un proceso largo y difícil. Busque empleos en línea y/o busque señales en las empresas locales. Establezca el objetivo de aplicar a al menos 10 puestos de trabajo a la semana. Obtenga más información sobre cómo buscar oportunidades de trabajo.

Cosas que no hacer después de ser despedido

Hay cosas que es mejor no hacer después de ser despedido.

  • No hagas comentarios negativos sobre tu empleador en las redes sociales 
    Aunque no te gustara tu jefe, es posible que necesites una referencia para tu nuevo empleador. Además, tu nuevo empleador puede revisar tus redes sociales y obtendrá una mala impresión de ti.
  • No te quedes en silencio
    Puede que te averguence decirle a la gente que perdiste tu trabajo. Es algo normal. Sin embargo, hablar de ello te ayudará. Tus amigos y familiares pueden pensar en ti cuando aparezcan oportunidades de trabajo. Quizá puedan presentarte a personas que pueden ayudar.
  • No te desanimes
    En los Estados Unidos, los empleadores no envían correos electrónicos en respuesta a cada solicitud. Puede que no te contesten a menos que quieran entrevistarte. Eso no significa que no seas un buen trabajador o que no encontrarás trabajo. Es normal sentirse frustrado, pero no permitas que te impida buscar un nuevo trabajo.