Món Mỹ

Nếu bạn là người mới đến Mỹ, bạn có thể muốn tìm hiểu về thực phẩm Mỹ. Bạn có thể nhận thấy rằng có rất nhiều sự lựa chọn! Tìm hiểu về thức ăn và thức ăn của người Mỹ tại trường học của trẻ em. Tìm hiểu cách giới thiệu người Mỹ đến thực phẩm từ nước bạn. Xem cách xử lý sự khác biệt về văn hóa thực phẩm.

Nhóm hàng xóm xung quanh bảng thực phẩm tại bên khối
Hình ảnh: iStock/monkeybusinessimages

Điều chỉnh để món Mỹ

Bạn có thể ngạc nhiên khi thấy có bao nhiêu sự lựa chọn có cho thực phẩm ở Mỹ. Có rất nhiều thương hiệu của thực phẩm trong tất cả các loại gói. Trái cây và rau quả có thể được mua ngay cả khi họ không phải là trong mùa giải. Bạn sẽ nhận thấy rằng nhà hàng phục vụ các món ăn từ nhiều nền văn hóa khác nhau. Thức ăn nhanh được phổ biến tại Hoa Kỳ. Thật dễ dàng để có được một bữa ăn rẻ một cách nhanh chóng, và thậm chí để mua nó mà không nhận ra khỏi xe của bạn.

Thực phẩm Mỹ không lành mạnh

Nhiều loại thực phẩm người Mỹ, đặc biệt là các loại thực phẩm nhanh chóng, tại Hoa Kỳ có chứa đường hoặc chất bảo quản (thành phần đặt trong thực phẩm để làm cho nó kéo dài). Nhiều loại trái cây và rau quả được rải với thuốc trừ sâu, đó là hóa chất được sử dụng trên các trang trại mà giữ cho côn trùng đi. Cơ thể của bạn có thể không sử dụng cho các loại thực phẩm, do đó, bạn có thể cảm thấy bệnh ban đầu hoặc có thể bắt đầu tăng cân. Tiêu thụ thực phẩm chưa từng có là một vấn đề đối với nhiều người Mỹ, những người bị thừa cân và kinh nghiệm các vấn đề sức khỏe. Mặc dù bạn có thể vui mừng để thử thức ăn mới, bạn có thể chọn để làm như vậy dần dần, để cho cơ thể bạn điều chỉnh.

Thực phẩm nhà hàng

Nếu bạn đang cố gắng ăn lành mạnh và không tốn, bạn sẽ muốn tránh ăn tại các nhà hàng thường xuyên. Thực phẩm phục vụ trong nhà hàng có xu hướng ít lành mạnh và chứa nhiều calo hơn, đó là đơn vị đo bao nhiêu năng lượng một loại thực phẩm có. Kem, Ví dụ:, có nhiều calo. Trái cây và rau quả có ít calo.

Người Mỹ nhìn toàn cảnh ra nhập cư thực phẩm

Một số người Mỹ không có thể đã cố gắng thực phẩm bạn ăn ở quê hương của bạn. Ở các thành phố lớn, có nhiều nhà hàng dân tộc và những người có nhiều kinh nghiệm về thực phẩm nước ngoài. Ở thị trấn nhỏ hơn, với đa dạng văn hóa ít hơn, mọi người có thể không được như là kinh nghiệm.

Giới thiệu các món ăn mới

Hầu hết người Mỹ đang mở để cố gắng loại mới của nấu ăn và sẽ tò mò muốn thử món ăn mới. Nhiều người Mỹ tham gia "potlucks,"đó là xã hội tụ họp nơi tất cả mọi người mang lại một món để chia sẻ. Potlucks xảy ra tại các cuộc tụ họp lớn hoặc tại bữa ăn tối bình thường. Điều này có thể là một cơ hội tốt để giới thiệu những người khác để thực phẩm của bạn, cả hai trong trường học và các tình huống xã hội. Bạn cũng có thể mời mọi người qua cho bữa ăn tối và phục vụ các món ăn từ văn hóa của bạn. Một số người có thể không được mở cửa để cố gắng thực phẩm mới, Tuy nhiên, và nó quan trọng là phải tôn trọng điều đó.

Thực phẩm tại trường học của trẻ em

Các học sinh trong trường học người Mỹ không nhận được Bữa sáng ngoại trừ trong một số trường mẫu giáo dành cho trẻ em. Trẻ em ăn trước khi đi học, mặc dù trong một số trường học trẻ em có thể mua một bữa ăn sáng nhỏ tại quán cà phê trường học.

Ăn trưa và ăn nhẹ

Vào giờ ăn trưa, trẻ em có thể mua thực phẩm của họ hoặc mang thức ăn từ trang chủ. Đóng gói bữa trưa cho trẻ em của bạn là cách tốt nhất để đảm bảo rằng trẻ em của bạn có thực phẩm lành mạnh, kể từ khi nhiều trường học phục vụ đồ uống có đường và không lành mạnh thực phẩm. Trẻ em ở Mỹ cũng mang lại "đồ ăn nhẹ" đến trường. Đây là những số lượng nhỏ các thực phẩm mà họ ăn trong thời gian nghỉ giữa các lớp học. Ví dụ bao gồm các loại trái cây, hạt dẻ, quán bar granola, hoặc bánh quy giòn.

Trợ giúp với chi phí thực phẩm

Nếu gia đình bạn không có nhiều tiền, đôi khi các trường sẽ cung cấp miễn phí (hoặc rẻ hơn) Bữa ăn, bao gồm ăn sáng, cho con của bạn. Mỗi trường là khác nhau, Vì vậy, tốt nhất là để nói chuyện với giáo viên của con quý vị hoặc thư ký trường bạn có bất kỳ câu hỏi.

Các trẻ khác

Đó là một khả năng rằng trẻ em có thể làm cho niềm vui của con bạn cho ăn thức ăn không quen. Trẻ em đôi khi sợ những điều mới và nghĩ rằng trêu chọc người khác là đúng cách để đối phó với cảm xúc của mình. Bạn nên nói chuyện với con em mình về việc này, Vì vậy chúng không phải là ngạc nhiên hoặc rất khó chịu nếu điều này xảy ra. Trẻ em của bạn có thể chọn để giải thích những gì các thực phẩm được tạo ra, như một số món ăn dân tộc có chứa thành phần tương tự cho những người ăn ở Mỹ. Nếu các em không quan tâm, con bạn có thể chọn bỏ đi khỏi tình huống. Họ có thể muốn chọn một nhóm khác nhau của companions.

Nếu trẻ em tiếp tục làm cho niềm vui của con quý vị lựa chọn thực phẩm, quý vị hoặc cháu nên nói chuyện với giáo viên về tình hình. Một chiến lược sẽ được nói chuyện với giáo viên về việc tổ chức một hoạt động trong đó thực phẩm có thể trở thành một cơ hội giảng dạy về văn hóa. Bạn có thể làm cho một số lượng lớn các thực phẩm cho các lớp học, và nó sẽ được thảo luận và chia sẻ

Cách lịch sự để từ chối thực phẩm Mỹ

Nếu bạn được mời đến nhà của một ai đó cho một bữa ăn và không thể ăn một loại thực phẩm nhất định vì tôn giáo hoặc văn hóa của bạn, bạn sẽ cảm thấy thoải mái, giải thích rằng máy chủ lưu trữ và nư chiêu đai viên của bạn. Nó có phù hợp để làm điều này trước khi đi sự kiện. Hầu hết người Mỹ đang rất tôn trọng người khác chế độ ăn uống và thậm chí có thể yêu cầu bạn câu hỏi để tìm hiểu thêm về lối sống của bạn. Nếu bạn đã ăn đủ và không muốn bất kỳ thực phẩm hơn, nó không phải là vô phép nói, "Không cảm ơn, Tôi là đầy đủ,"ngay cả khi các máy chủ cung cấp cho nó nhiều lần.

Điều cấm kỵ hoặc khó tìm thấy thực phẩm

Một số loại thực phẩm mà bạn đang sử dụng để ăn ở nước bạn có hoặc không có sẵn hoặc là điều cấm kỵ. Taboo có nghĩa là không phù hợp hoặc bị cấm trong văn. Một số loại thịt, chẳng hạn như thịt ngựa và một số bộ phận của động vật, không được bán hoặc ăn. Nhiều người Mỹ nghĩ rằng ăn em bé hoặc động vật của thai nhi là sai. Côn trùng cũng là không một phần của chế độ ăn uống truyền thống, nhưng thỉnh thoảng bạn có thể tìm thấy chúng tại một số thị trường dân tộc.

Ở Mỹ, sản phẩm sữa được tiệt trùng (nước nóng) để diệt vi khuẩn, và sữa tươi và pho mát mà không phải đi qua quá trình này không thể được bán. Một số loại trái cây, chẳng hạn như măng cụt và askee, không được bán tại Hoa Kỳ vì chúng được coi là không an toàn.

Tìm hiểu thêm