Tài liệu & Dịch vụ Sức khỏe Tâm thần

Sức khỏe tâm thần ảnh hưởng đến cách bạn suy nghĩ và cảm nhận. Tìm hiểu về các vấn đề sức khỏe tâm thần và các loại bệnh tâm thần khác nhau. Hiểu sức khỏe tâm thần và bệnh tâm thần là gì sẽ giúp bạn biết điều cần làm nếu bạn hay người quen gặp vấn đề về sức khỏe tâm thần.

Ở Hoa Kỳ, việc mọi người nhận được sự giúp đỡ và điều trị từ các chuyên gia và dịch vụ sức khỏe tâm thần là điều rất phổ biến. Không ai nên xấu hổ hay sợ hãi khi tìm cách điều trị cho bản thân hoặc thành viên trong gia đình. Các bác sĩ và các chuyên gia y tế cung cấp các loại hình chăm sóc sức khỏe tâm thần khác nhau. Tìm hiểu về các bác sĩ và phương pháp điều trị khác nhau. Tìm nơi để nhận được dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần.

Khi thích nghi với một nền văn hóa mới, bạn có thể trải qua các giai đoạn cảm xúc khác nhau. Một phần của quá trình này được gọi là “sốc văn hóa”. Hiểu về sốc văn hóa sẽ giúp bạn chấp nhận cảm xúc và thích nghi dễ dàng hơn.

Rối loạn căng thẳng sau sang chấn được gọi tắt là PTSD. PTSD sinh ra các phản ứng tâm lý và cảm xúc đối với những sự kiện kinh khủng hoặc gây căng thẳng. Tìm hiểu thêm về rối loạn căng thẳng sau sang chấn.

Nhiều người có thể mắc trầm cảm nhẹ. Trầm cảm nhẹ là khi bạn cảm thấy buồn rầu hoặc không muốn làm gì cả. Nếu tình trạng này kéo dài trên hai tuần, bạn có thể mắc trầm cảm nặng.