Sức khỏe tình dục và mối quan hệ lành mạnh

Anh cũngKhông có tiếng Anh

Sức khỏe tình dục và mối quan hệ lành mạnh là quan trọng đối với sức khỏe tổng quát. Thông tin sức khỏe tình dục bao gồm các chủ đề như tránh bệnh lây truyền qua đường tình dục, có mối quan hệ tốt, và kiểm soát sinh sản.

Sexual health and healthy relationships are important to overall health. Sexual health information covers topics such as avoiding sexually transmitted diseases, having good relationships, and birth control.

Sức khỏe tình dục

Sexual health

Các chủ đề sức khỏe tình dục có thể được khó để nói về. Bạn có thể đến từ một xã hội mà tin rằng nói chuyện với một người lạ về giới tính hoặc mối quan hệ lành mạnh không phải là chấp nhận được. Tuy nhiên, tại Hoa Kỳ, bạn có thể nói chuyện với bác sĩ chính (PCP) về bất kỳ vấn đề sức khỏe tình dục bạn có. Họ có thể giúp bạn, hoặc họ có thể giới thiệu một loại của các chuyên gia y tế có thể giúp.

Sexual health topics can be hard to talk about. You may come from a society that believes talking to a stranger about sex or healthy relationships is not acceptable. However, in the USA, you can talk to your main doctor (your PCP) about any sexual health problems you have. They can help you, or they can recommend another kind of health professional who can help.

Sức khỏe tình dục

Sexual health

Dưới đây là một số cách để giáo dục mình về sức khỏe tình dục:

Here are some ways to educate yourself about sexual health:

  • Planned Parenthood là một tổ chức mà là dành riêng cho việc cải thiện sức khỏe tình dục và sinh sản của người dân trên cả nước. Bạn có thể truy cập vào một trong những trung tâm sức khỏe tình dục nhiều có kế hoạch Parenthoods trên toàn quốc. Có, bạn có thể nói chuyện với một chuyên viên y tế về bất kỳ câu hỏi liên quan đến sức khỏe tình dục. Bạn cũng có thể truy cập vào trang web của họ để giáo dục chính mình về nhiều người Các chủ đề sức khỏe tình dục.
  • Đi hỏi Alice là một trang web nơi mà mọi người có thể gửi câu hỏi liên quan đến vấn đề sức khỏe, bao gồm các mối quan hệ và sức khỏe tình dục. Câu trả lời cũ được thu thập và xuất bản, Vì vậy, bạn có thể đọc thông qua các câu trả lời cho câu hỏi này trong quá khứ. Bạn có thể cũng yêu cầu riêng của bạn.
  • Trung tâm tài nguyên giáo dục giới tính có một số tài nguyên về các chủ đề sức khỏe tình dục viết riêng cho một đối tượng người tị nạn.
  • Planned Parenthood is an organization that is dedicated to improving the sexual and reproductive health of people across the country. You can visit one of the many sexual health centers which Planned Parenthoods are across the country. There, you can speak with a medical professional about any sexual health-related questions. You can also visit their website to educate yourself about many sexual health topics.
  • Go Ask Alice is a website where people can send in questions related to health issues, including sexual health and relationships. Old answers are collected and published, so you can read through answers to past questions. You can also ask your own.
  • The Sexuality Education Resource Centre has a number of resources on sexual health topics written specifically for a refugee audience.

Mối quan hệ lành mạnh

Healthy relationships

Có một mối quan hệ lành mạnh và hạnh phúc với người khác, chẳng hạn như một người chồng hoặc vợ, có thể mang lại rất nhiều hạnh phúc cuộc sống của bạn. Một mối quan hệ có thể là một nguồn sức mạnh và hỗ trợ tinh thần trong thời điểm khó khăn và nó có thể thêm vào niềm vui của bạn trong thời gian hạnh phúc.

Having a healthy and happy relationship with another person, such as a husband or a wife, can bring a lot of happiness into your life. A relationship can be a source of strength and emotional support during difficult times and it can add to your joy in happy times.

Tại Trung tâm tài nguyên giáo dục giới tính, bạn có thể đọc thêm về mối quan hệ giữa các đối tác. Planned Parenthood cũng có thông tin trên trang web của mình về việc có một mối quan hệ lành mạnh.

At the Sexuality Education Resource Centre, you can read more about relationships between partners. Planned Parenthood also has information on its website about having a healthy relationship.

Bạo lực

Domestic violence

Khi ai đó làm tổn thương chồng hoặc vợ của họ, bạn gái hoặc bạn trai, phụ huynh hoặc trẻ em, hoặc bất kỳ người nào khác trong gia đình của họ, đó là "bạo lực."

When somebody hurts their husband or wife, girlfriend or boyfriend, parent or child, or any other person in their family, that is “domestic violence.”

Dấu hiệu của bạo lực

Signs of domestic violence

Bạo lực có thể gây tổn hại về thể chất, cảm xúc tác hại, hoặc cả hai. Các Đường dây nóng bạo hành trong quốc gia Trang web nói bạn có thể bị lạm dụng nếu đối tác của bạn là:

Domestic violence can be physical harm, emotional harm, or both. The National Domestic Violence Hotline website says you may be suffering abuse if your partner is:

  • Nói cho bạn biết rằng bạn có thể không bao giờ làm bất cứ điều gì phải không
  • Đang hiển thị sự ghen tị của bạn bè và thời gian đi
  • Giữ cho bạn từ hoặc ngăn cản bạn từ nhìn thấy bạn bè hay các thành viên gia đình
  • Xúc phạm, mạ hoặc shaming bạn với put-downs
  • Kiểm soát mỗi penny chi tiêu trong gia đình
  • Lấy tiền của bạn hoặc từ chối cung cấp cho bạn tiền chi phí
  • Tìm kiếm bạn hoặc hành động theo những cách mà đe dọa bạn
  • Kiểm soát những người bạn nhìn thấy, Anh đi đâu, hoặc những gì bạn làm
  • Ngăn cản bạn thực hiện quyết định của riêng bạn
  • Nói cho bạn rằng bạn là một phụ huynh xấu hoặc đe doạ gây tổn hại hoặc lấy đi trẻ em của bạn
  • Ngăn cản bạn làm việc hay đi học
  • Phá hủy tài sản của mình hoặc đe dọa làm tổn thương hoặc giết vật nuôi của bạn
  • Đe dọa bạn với súng, dao hoặc các vũ khí khác
  • Bạn có quan hệ tình dục khi bạn không muốn gây áp lực cho, hoặc làm việc tình dục Anh không thoải mái với
  • Gây áp lực cho bạn để sử dụng ma túy hoặc rượu
  • Telling you that you can never do anything right
  • Showing jealousy of your friends and time spent away
  • Keeping you from or discouraging you from seeing friends or family members
  • Insulting, demeaning or shaming you with put-downs
  • Controlling every penny spent in the household
  • Taking your money or refusing to give you money for expenses
  • Looking at you or acting in ways that scare you
  • Controlling who you see, where you go, or what you do
  • Preventing you from making your own decisions
  • Telling you that you are a bad parent or threatening to harm or take away your children
  • Preventing you from working or attending school
  • Destroying your property or threatening to hurt or kill your pets
  • Intimidating you with guns, knives or other weapons
  • Pressuring you to have sex when you don’t want to, or to do things sexually you’re not comfortable with
  • Pressuring you to use drugs or alcohol

Tôi có thể làm gì về bạo lực?

What can I do about domestic violence?

  • Gọi cảnh sát
    Nếu bạn quan sát người bạn đang không ở trong mối quan hệ lành mạnh và bạn nghĩ rằng đối tác của họ làm tổn thương chúng, có sẵn trợ giúp. Nếu bạn hoặc ai đó bị hại, hoặc một nguy cơ ngay lập tức của người bị hại, bạn có thể gọi cảnh sát.
  • Đi đến một nơi trú ẩn
    Một nơi trú ẩn bạo lực là một nơi mà bạn có thể tạm thời di chuyển để nếu bạn đang cố gắng để lại một đối tác lạm dụng. Nếu bạn có để có được ra khỏi nhà của bạn một cách nhanh chóng để giữ an toàn, một nơi trú ẩn bạo lực có thể là một lựa chọn tốt cho bạn. Tìm một nơi trú ẩn Đối với những người gặp bạo lực.
  • Gọi đường dây nóng
    1-800-799-7233
    số điện thoại của các Đường dây nóng bạo hành trong quốc gia. Số điện thoại được điều hành 24 giờ một ngày. Bạn có thể gọi đường dây nóng để được giúp đỡ.
  • Call the police
    If you observe friends who are not in healthy relationships and you think their partner is hurting them, there is help available. If you or someone else is being harmed, or at an immediate risk of being harmed, you can call the police.
  • Go to a shelter
    A domestic violence shelter is a place where you can temporarily move to if you are trying to leave an abusive partner. If you have to get out of your home quickly in order to stay safe, a domestic violence shelter might be a good option for you. Find a shelter for those experiencing domestic violence.
  • Call the hotline
    1-800-799-7233
    is the phone number of the National Domestic Violence Hotline. The phone number is operated 24 hours a day. You can call the hotline for help.

Bệnh lây truyền qua đường tình dục (STD)

Sexually transmitted diseases (STDs)

STDs đôi khi được gọi là bệnh nhiễm trùng lây qua đường tình dục (STI). Họ là các bệnh nhiễm trùng qua tiếp xúc tình dục. Thực hành tình dục an toàn, bao gồm cả việc sử dụng bao cao su, là một trong những cách hiệu quả nhất bạn có thể làm giảm nguy cơ bị ký hợp đồng một STD. Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể có một STD, Hãy chắc chắn rằng bạn nói chuyện với bác sĩ của bạn vì vậy bạn có thể nhận được thử nghiệm.

STDs are sometimes called sexually transmitted infections (STIs). They are infections passed through sexual contact. Practicing safe sex, including using condoms, is one of the most effective ways you can reduce your risk of contracting an STD. If you think you might have a STD, make sure you speak with your doctor so you can get tested.

Ba trong số STD phổ biến nhất ở Hoa Kỳ là:

Three of the most common STDs in the USA are:

  • HIV/AIDS
  • HPV (Papilloma ở người)
  • Chlamydia
  • HIV/AIDS
  • HPV (Human papillomavirus)
  • Chlamydia

Planned Parenthood có thông tin này và STDs khác. Tại các Đa văn hóa HIV và viêm gan siêu vi dịch vụ, bạn có thể tìm thấy các tài nguyên về khác nhau STI, Tất cả các dịch trong ngôn ngữ khác nhau.

Planned Parenthood has information on these and other STDs. At the Multicultural HIV and Hepatitis Service, you can find resources about different STIs, all translated in different languages.

Kiểm soát sinh sản

Birth control

Sinh hoạt tình dục phụ nữ và nam giới những người muốn có quyền kiểm soát khi họ có trẻ em có thể sử dụng kiểm soát sinh sản (cũng được gọi là thuốc ngừa thai) để tránh mang thai. Tùy chọn kiểm soát sinh sản là đúng cho bạn có thể phụ thuộc vào một số yếu tố khác nhau nhiều, chẳng hạn như độ tuổi của bạn, lịch sử y tế của bạn, và cho dù có hay không bạn muốn có con trong tương lai.

Sexually active women and men who want to have control over when they have children can use birth control (also called contraception) to avoid pregnancy. What birth control option is right for you may depend on a number of many different factors, such as your age, your medical history, and whether or not you want to have children in the future.

Kiểm soát sinh sản cho phụ nữ đến trong nhiều hình thức khác nhau, bao gồm cả một viên thuốc, tiêm, hoặc một thiết bị nhỏ được gọi là một vòng tránh thai có thể được chèn vào cơ thể của người phụ nữ. Kiểm soát sinh sản cho nam giới đến trong nhiều hình thức như bao cao su, kiêng cữ, hoặc thắt ống dẫn tinh. Đọc thêm về của bạn tùy chọn kiểm soát sinh sản.

Birth control for women comes in many different forms, including a pill, an injection, or a tiny device called an IUD that can be inserted into a woman’s body. Birth control for men comes in many forms such as condoms, abstinence, or vasectomy. Read more about your birth control options.

Nếu bạn đang quan tâm đến việc kiểm soát sinh sản, bạn nên nói chuyện với bác sĩ của bạn để biết thêm thông tin. Nếu bác sĩ của bạn không thể cung cấp hỗ trợ, Tìm kiếm một trung tâm y tế, nơi bạn có thể nhận trợ giúp từ có trình độ bác sĩ và y tá về các tùy chọn kiểm soát sinh sản ngay cho bạn. Bạn có thể Tìm một trung tâm y tế cộng đồng trên FindHello. Hoặc bạn có thể Tìm kiếm một phòng khám kiểm soát sinh sản và các dịch vụ khác của kiểm soát sinh sản. Một tùy chọn khác là để đi đến một Bệnh viện Planned Parenthood gần bạn.

If you are interested in birth control, you should speak with your doctor for more information. If your doctor is unable to offer assistance, look for a health center where you can get help from qualified doctors and nurses about the right birth control option for you. You can find a community health center on FindHello. Or you can search for a birth control clinic and other birth control services. Another option is to go to a Planned Parenthood clinic near you.

Tìm hiểu thêm

Learn more

Tìm trợ giúp gần bạn

Sử dụng FindHello để tìm kiếm các dịch vụ và các nguồn tài nguyên trong thành phố của bạn.

Bắt đầu tìm kiếm của bạn
Trang này đã giúp bạn? Khuôn mặt cười Nhăn mặt Không
Cảm ơn bạn đã phản hồi của bạn!