Việc làm tình nguyện và thực tập

Cập nhật tháng 10 31, 2025
Volunteering and internships are great ways to gain skills, build confidence, and grow your professional network in the United States. Even if they are unpaid, they can help you prepare for paid work and get involved in your community.
In

Thực tập và tình nguyện là gì?

Thực tập

Thực tập là công việc ngắn hạn giúp bạn học các kỹ năng công việc cụ thể. Thực tập:

  • Có thể được trả tiền hoặc không thanh toán
  • Thường kéo dài một vài tuần hoặc vài tháng
  • Thường bao gồm các cuộc phỏng vấn và một hợp đồng
  • Mở cửa cho tất cả mọi người, bao gồm cả những người thay đổi nghề nghiệp và sinh viên

Tình nguyện

Tình nguyện có nghĩa là cung cấp thời gian và kỹ năng của bạn miễn phí. Bạn chọn thời điểm và tần suất để giúp đỡ. Đó là một cách linh hoạt để tích lũy kinh nghiệm và hỗ trợ cộng đồng của bạn.

Tại sao tôi nên tình nguyện hoặc thực tập sinh?

Cả hai cơ hội có thể giúp bạn:

  • Có được kinh nghiệm làm việc tại Hoa Kỳ
  • Cải thiện kỹ năng của bạn và tìm hiểu về nghề nghiệp mới
  • Xây dựng sự tự tin trong một môi trường mới
  • Gặp gỡ những người có thể hỗ trợ tìm kiếm việc làm của bạn
  • Cho nhà tuyển dụng trong tương lai thấy rằng bạn có động lực và sẵn sàng học hỏi
nam sinh viên tốt nghiệp mỉm cười với tua rua màu vàng
Lớp học GED® trực tuyến miễn phí

Học để lấy chứng chỉ GED® hoặc HiSET trực tuyến để bạn có thể vào đại học hoặc tìm một công việc tốt hơn.

Đi đến lớp học ngay bây giờ

Làm thế nào để tìm cơ hội

Dưới đây là những cách để tìm kiếm thực tập và công việc tình nguyện:

  • Tìm kiếm trực tuyến
     Sử dụng các trang web như LinkedIn, Indeed, Idealist.org. Lọc theo vai trò “thực tập” hoặc “tình nguyện viên”.
  • Liên hệ với các tổ chức địa phương
     Hỏi tại thư viện, trường học, tổ chức phi lợi nhuận, nơi trú ẩn và trung tâm cộng đồng nếu họ chấp nhận tình nguyện viên hoặc thực tập sinh.
  • Sử dụng mạng của bạn
    Nói     với bạn bè, hàng xóm hoặc các nhà lãnh đạo cộng đồng mà bạn đang tìm kiếm. Nhiều cơ hội được tìm thấy thông qua truyền miệng.
  • Kiểm tra với các trường học hoặc chương trình đào tạo
     Nếu bạn đang ở trường hoặc là một phần của chương trình, hãy hỏi về các lựa chọn thực tập hoặc các dự án học tập dịch vụ.
  • Khám phá các chương trình của chính phủ và phi lợi nhuận Các
    chương     trình như Job Corps, AmeriCorps và Appren ticeship.gov cung cấp đào tạo miễn phí và kinh nghiệm thực hành, đôi khi có tiền lương hoặc nhà ở.

Your local library or American Job Center có thể giúp bạn với hồ sơ xin việc, ứng dụng và hỗ trợ tìm kiếm việc làm.

Tìm trợ giúp

Lời khuyên để thành công

  • Tạo một hồ sơ xin việc đơn giản liệt kê các kỹ năng, trình độ học vấn và kinh nghiệm trong quá khứ của bạn — ngay cả khi đó là từ nước bạn.
  • Viết một email ngắn hoặc thư xin việc giải thích lý do tại sao bạn quan tâm.
  • Hãy đúng giờ và sẵn sàng học hỏi.
  • Yêu cầu phản hồi và cho người giám sát của bạn biết những kỹ năng bạn muốn thực hành.
  • Yêu cầu tài liệu tham khảo hoặc thư giới thiệu.

Thêm từ USAHello

Bạn muốn tìm kiếm thông tin cụ thể?

Người phụ nữ ngồi ở bàn với giấy tờ và bế em bé Làm thế nào để tìm được việc làm tại Hoa Kỳ Bạn đang tìm việc làm? Tìm 10 lời khuyên hữu ích về cách tìm việc làm. Biết cách chuẩn bị thông tin và tìm kiếm cơ hội việc làm. Tìm hiểu về các trung tâm việc làm, hội chợ việc làm và các cách để có thêm kinh nghiệm.
Người đàn ông bắt tay phụ nữ trong phòng chờ phỏng vấn xin việc Chuẩn bị cho một cuộc phỏng vấn xin việc Bạn có được mời phỏng vấn xin việc không?  Có lẽ bạn đang lo lắng về việc làm tốt. Có những bước bạn có thể thực hiện để chuẩn bị cho mình. Tìm hiểu quy trình phỏng vấn diễn ra như thế nào và cách chuẩn bị. Đọc một số mẹo để đạt kết quả tốt trong buổi phỏng vấn xin việc.
người đàn ông đang điền đơn xin việc Cách điền đơn xin việc Khi bạn đang tìm việc, điền đơn xin việc là một bước quan trọng. Một ứng dụng đầy đủ và chính xác giúp nhà tuyển dụng thấy rằng bạn nghiêm túc, có tổ chức và sẵn sàng. Tìm hiểu cách điền đơn xin việc.
Thẻ giấy phép lao động EAD EAD là gì? Hướng dẫn về Giấy phép làm việc tại Hoa Kỳ Nhiều người nhập cư đến USA để làm việc. Nếu bạn không phải là công dân Hoa Kỳ, người có Thẻ xanh hoặc người tị nạn, bạn phải có Giấy phép làm việc (EAD). Tìm thông tin về cách xin giấy phép lao động và gia hạn giấy phép.
người đàn ông có ipad trong lớp học dành cho người lớn Học tiếng Anh Bạn có muốn học tiếng Anh không? Bạn có thể tìm thấy các lớp học và ứng dụng miễn phí để học trực tuyến. Nhận mẹo giao tiếp tiếng Anh và cải thiện ngữ pháp của bạn. Tìm hiểu về bài kiểm tra TOEFL.
man looking at Immigration Guide on phone at subway stop Hướng dẫn nhập cư Hướng dẫn này ở đây là để giúp bạn luôn cập nhật thông tin và an toàn khi các chính sách nhập cư thay đổi dưới thời chính quyền Trump mới. Tìm kiếm thông tin được cập nhật thường xuyên. Tìm hiểu về các chương trình sắp kết thúc và cách nộp đơn xin các quyền lợi có sẵn. Hiểu rõ quyền của bạn và cách nhận sự giúp đỡ.

Chúng tôi mong muốn cung cấp thông tin dễ hiểu được cập nhật thường xuyên. Thông tin này không phải là lời khuyên pháp lý.