¿Qué es la salud mental?

¿Qué es la salud mental? La salud mental significa lo saludables que son tu mente y tus pensamientos. La salud mental afecta la forma en que piensas y sientes. Obtén información sobre los problemas de salud mental y los diferentes tipos de enfermedades mentales. Entender qué son la salud mental y las enfermedades mentales te ayudará a saber qué hacer si tú o alguien que conoces está sufriendo con problemas de salud mental.


Doctora y paciente en la mesa

En los Estados Unidos, las personas ven la salud mental como parte de la salud general de una persona. Saben que muchas personas tienen problemas de salud mental. Los estadounidenses hablan sobre problemas de salud mental y buscan maneras de mejorar.

La enfermedad mental es como la enfermedad física. Muchos problemas de salud mental no son graves. Pero algunos son muy serios y causan terribles sufrimientos. Nadie debe sentirse avergonzado o tener miedo de buscar ayuda para una condición mental que afecta a ellos mismos o a un miembro de la familia. Los profesionales médicos pueden ayudar con consejería, medicamentos y otros tratamientos.

¿Qué causa los problemas de salud mental?

Los problemas de salud mental pueden tener muchas causas. Incluyen:

  • genética (la historia de salud de tu familia)
  • ambiente
  • un trabajo estresante o la vida en el hogar
  • eventos difíciles de la vida
  • las hormonas y sustancias químicas en tu cerebro

¿Cómo se manifiestan los problemas de salud mental?

Los síntomas son los sentimientos y comportamientos que tienes debido a una enfermedad. El desorden significa algo que no funciona de la manera habitual. Hay muchos trastornos mentales diferentes y muchos síntomas diferentes.

Los síntomas más comunes son tristeza, miedo, ira, confusión y comportamiento inusual. Con trastornos graves de salud mental, todos los síntomas comunes son más fuertes. La gente no es capaz de continuar con la vida cotidiana. Puede que no sepan lo que es real o no real.

Tipos de enfermedades y trastornos mentales

Las enfermedades de esta lista son algunos de los problemas de salud mental más comunes.

Trastorno de estrés postraumático

El trastorno de estrés postraumático se denomina TEPT para abreviar. El TRASTORNO de estrés postraciente es una reacción emocional natural a un evento terrible o estresante.

Depresión

Muchas personas pueden experimentar depresión leve. La depresión leve es cuando te sientes triste o no tienes ganas de hacer nada. Si esto dura más de dos semanas, es posible que tengas depresión mayor.

Trastorno de ansiedad generalizada

El trastorno de ansiedad generalizada es más fuerte que la ansiedad normal. Todo el mundo está ansioso a veces. Pero la ansiedad se convierte en un trastorno cuando sucede casi todo el tiempo.

Esquizofrenia

La esquizofrenia es una enfermedad mental grave. Afecta la forma en que ves el mundo y la forma en que te comportas.

Trastorno de adaptación

El trastorno de adaptación (ajuste) ocurre cuando las personas no se recuperan de un gran cambio o experiencia difícil. Los médicos a menudo encuentran que los refugiados y los inmigrantes tienen un trastorno de adaptación.

Trastorno bipolar

El trastorno bipolar se muestra mediante cambios de humor extremos. Los cambios de humor extremos son cuando pasas de sentirte muy triste a sentirte muy feliz hasta el punto de ser maníaco.

Trastornos alimenticios

Los trastornos alimenticios ocurren cuando tienes problemas para comer porque tienes malos pensamientos sobre tu cuerpo. Usted puede comer demasiado o muy poco y pasar por cambios de peso extremos.

Abuso de sustancias

Los trastornos por consumo de sustancias también se denominan “abuso de sustancias”. El consumo de drogas y alcohol daña tu cuerpo y afecta tu vida de mala manera.