Muchas personas pueden sentir depresión leve. La depresión leve es cuando te sientes triste o no tienes ganas de hacer nada. Si esto dura más de dos semanas, puedes tener depresión mayor.
La depresión mayor es cuando te sientes triste todos los días durante más de 2 semanas. La depresión mayor es cuando es difícil para ti hacer las cosas que normalmente haces todos los días. Por ejemplo, no tienes la energía para levantarte de la cama y lavarte los dientes. O no tienes la energía para preparar el desayuno para tus hijos y llevarlos a la escuela.
Síntomas de depresión
Si tienes depresión, también puedes sentir y experimentar algunos de los siguientes síntomas:
- llorar mucho
- sentir falta de energía
- sentir mucho cansancio
- dormir demasiado o no poder dormir
- comer demasiado o no querer comer
- tener dificultades para prestar atención
- pensar en suicidarse
- no disfrutar de las actividades que normalmente te gusta
- sentir culpa o mal a pesar de no haber hecho nada malo
Puedes sentirte deprimido por muchas razones. Algunas razones pueden ser:
- perder tu trabajo o no poder encontrar un trabajo
- la muerte de alguien cercano, como un familiar o un amigo
- tener un bebé
- ser víctima de un crimen
- estar muy enfermo
- algunos medicamentos pueden hacer que te sientas deprimido
- tu familia tiene un historial de depresión
Puedes obtener ayuda si tiene depresión. Por ejemplo, si un miembro de la familia muere, te sentirás triste. Pero si te sientes triste, duermes demasiado o no quieres comer durante más de 2 semanas, puedes hablar con su médico acerca de las diferentes maneras de ayuda.
Nuestro objetivo es ofrecer información fácil de entender y actualizada periódicamente. Esta información no constituye asesoramiento jurídico.
Más de USAHello
¿Buscas información específica?
