Santé mentale

La santé mentale est importante. Renseignez-vous sur les problèmes de santé mentale et leurs signes. Trouve des informations pour les immigrés. Comprendre la santé mentale peut vous assurer, à vous et à vos proches, d’obtenir l’aide dont vous avez besoin. 

De nombreuses personnes souffrent de problèmes de santé mentale. Aux États-Unis, il est courant de demander de l'aide pour ces problèmes. Il n'y a pas de quoi être gênée. Renseignez-vous sur les différents types de traitement et les ressources en santé mentale pour les immigrants.

Déménager dans un nouveau pays peut être difficile. Il est tout à fait normal que les immigrants ressentent un « choc culturel ». Tu peux te sentir anxieuse et stressée à mesure que tu t'habitues à un nouveau lieu et à une nouvelle culture. Découvrez comment s'adapter à la culture et comment trouver du soutien dans ta nouvelle communauté.

De nombreux immigrants et réfugiés subissent des traumatismes. Apprenez à reconnaître les signes de traumatisme et de troubles de stress post-traumatique (TSPT). Découvrez des conseils pour faire face aux traumatismes et trouver un traitement.

La dépression est une maladie courante qui peut toucher n'importe qui, y compris les immigrés. Découvrez ce qu'est la dépression, ses symptômes et comment trouver de l'aide.