Սեռական առողջություն եւ առողջ հարաբերություններ

անգլերեն նաեւՈչ անգլերեն

Սեռական առողջության եւ առողջ հարաբերություններ կարեւոր են ընդհանուր առողջության. Սեռական առողջություն տեղեկատվությունը ընդգրկում թեմաներ, ինչպիսիք են `խուսափելով սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդությունների, ունեն լավ հարաբերություններ, եւ ծննդյան վերահսկողության.

Sexual health and healthy relationships are important to overall health. Sexual health information covers topics such as avoiding sexually transmitted diseases, having good relationships, and birth control.

սեռական առողջություն

Sexual health

Սեռական առողջության թեմաները կարող են լինել դժվար է խոսել այն մասին,. Դուք կարող եք գալ մի հասարակության մեջ, որը գտնում է, որ խոսում է մի օտար սեքսի մասին կամ առողջ հարաբերությունների ընդունելի չէ. սակայն, է ԱՄՆ-ում, Դուք կարող եք խոսել ձեր հիմնական բժշկի (ձեր PCP) մասին որեւէ սեռական առողջական խնդիրների դուք. Նրանք կարող են օգնել ձեզ, կամ նրանք կարող են խորհուրդ են տալիս մեկ այլ տեսակի առողջապահական մասնագիտական, ով կարող է օգնել.

Sexual health topics can be hard to talk about. You may come from a society that believes talking to a stranger about sex or healthy relationships is not acceptable. However, in the USA, you can talk to your main doctor (your PCP) about any sexual health problems you have. They can help you, or they can recommend another kind of health professional who can help.

սեռական առողջություն

Sexual health

Ահա որոշ եղանակներ դաստիարակել ինքներդ մասին սեռական առողջության:

Here are some ways to educate yourself about sexual health:

  • նախատեսվող հայրություն մի կազմակերպություն է, որը նվիրված է բարելավել սեռական եւ վերարտադրողական առողջության մարդկանց ամբողջ երկրում. Դուք կարող եք այցելել մեկը բազմաթիվ սեռական առողջության կենտրոնների, որոնք Ծրագրուած Parenthoods են ամբողջ երկրում. այնտեղ, Դուք կարող եք խոսել է բժշկական մասնագիտական ​​մոտ ցանկացած սեռական առողջության հետ կապված հարցերի. Դուք կարող եք նաեւ այցելել իրենց կայքը դաստիարակել ինքներդ մասին շատ սեռական առողջության թեմաները.
  • Գնալ Հարցրեք Alice Սա մի կայք, որտեղ մարդիկ կարող են ուղարկել հարցեր, կապված առողջական խնդիրների, այդ թվում `սեռական առողջությունը եւ հարաբերություններ. Հին պատասխաններ են հավաքվում եւ հրապարակվել, այնպես որ կարող եք կարդալ միջոցով պատասխանները վերջին հարցերի. Դուք կարող եք նաեւ հարցնել ձեր սեփական.
  • Որ սեռական դաստիարակության ռեսուրս կենտրոն ունի մի շարք ռեսուրսների սեռական առողջության թեմաներով գրված է հատուկ փախստականի լսարանի.
  • Planned Parenthood is an organization that is dedicated to improving the sexual and reproductive health of people across the country. You can visit one of the many sexual health centers which Planned Parenthoods are across the country. There, you can speak with a medical professional about any sexual health-related questions. You can also visit their website to educate yourself about many sexual health topics.
  • Go Ask Alice is a website where people can send in questions related to health issues, including sexual health and relationships. Old answers are collected and published, so you can read through answers to past questions. You can also ask your own.
  • The Sexuality Education Resource Centre has a number of resources on sexual health topics written specifically for a refugee audience.

առողջ հարաբերություններ

Healthy relationships

Ունենալով առողջ եւ երջանիկ փոխհարաբերություններ մեկ այլ անձի հետ, օրինակ, որպես ամուսնու կամ կնոջ, կարող է բերել շատ երջանկության մեջ ձեր կյանքում. A հարաբերությունները կարող է լինել աղբյուր ուժի եւ էմոցիոնալ աջակցության դժվար ժամանակներում, եւ դա կարող է ավելացնել ձեր ուրախութեամբ ուրախ ժամանակ.

Having a healthy and happy relationship with another person, such as a husband or a wife, can bring a lot of happiness into your life. A relationship can be a source of strength and emotional support during difficult times and it can add to your joy in happy times.

Ժամը սեռական դաստիարակության ռեսուրսային կենտրոնի, Դուք կարող եք կարդալ ավելին մասին փոխհարաբերությունները գործընկերների. Նախատեսվող հայրություն ունի նաեւ տեղեկություններ իր կայքում մոտ ունենալով առողջ հարաբերությունները.

At the Sexuality Education Resource Centre, you can read more about relationships between partners. Planned Parenthood also has information on its website about having a healthy relationship.

Ընտանեկան բռնություն

Domestic violence

Երբ ինչ-որ մեկը խանգարում են իրենց ամուսնուն կամ կնոջը, ընկերուհու կամ ընկերոջ, ծնողը կամ զավակը, կամ որեւէ այլ անձ, իրենց ընտանիքում, այսինքն, «ընտանեկան բռնություն»:

When somebody hurts their husband or wife, girlfriend or boyfriend, parent or child, or any other person in their family, that is “domestic violence.”

Նշանները ընտանեկան բռնության

Signs of domestic violence

Ընտանեկան բռնությունը կարող է լինել ֆիզիկական վնաս, զգացմունքային վնաս, կամ երկուսն էլ. The Ազգային Ընտանեկան բռնության թեժ գիծ կայքը Ձեզ կարող է տառապում չարաշահումների, եթե ձեր գործընկերը:

Domestic violence can be physical harm, emotional harm, or both. The National Domestic Violence Hotline website says you may be suffering abuse if your partner is:

  • Ասում եմ ձեզ, որ դուք երբեք չի կարող որեւէ բան անել ճիշտ
  • Ցույց խանդը ձեր ընկերների եւ ժամանակը ծախսել է հեռու
  • Պահում ձեզ, կամ հուսահատեցնող է ձեզ տեսնել ընկերների կամ ընտանիքի անդամների
  • վիրավորական, նվաստացուցիչ կամ shaming Ձեզ PUT-downs
  • Վերահսկելով յուրաքանչյուր լումա վճարվել է կենցաղային
  • Հաշվի առնելով ձեր գումարը կամ հրաժարվում է տալ ձեզ գումար ծախսերի
  • Նայում կամ գործող ճանապարհներով, որոնք ձեզ վախեցնել
  • Վերահսկելով, թե ով եք տեսնել, ուր ես գնում, կամ ինչ եք անում,
  • Կանխելու ձեզ կատարել ձեր սեփական որոշումներ
  • Ասում եմ ձեզ, որ դու վատ ծնող կամ սպառնալով վնասել կամ խլել ձեր երեխաներին
  • Ձեզ թույլ է աշխատել, կամ հաճախում դպրոց
  • Ոչնչացնելու ձեր գույքը կամ սպառնալով վնասել կամ սպանել ձեր ընտանի կենդանիները
  • Intimidating Ձեզ guns, դանակներ կամ այլ զենք
  • Ճնշում է ձեզ ունենալ սեռական երբ դուք չեք ցանկանում, որ, կամ անել բաներ, սեռական դուք չեք հարմարավետ հետ
  • Ճնշում է ձեզ պետք է օգտագործել թմրանյութ կամ ալկոհոլ
  • Telling you that you can never do anything right
  • Showing jealousy of your friends and time spent away
  • Keeping you from or discouraging you from seeing friends or family members
  • Insulting, demeaning or shaming you with put-downs
  • Controlling every penny spent in the household
  • Taking your money or refusing to give you money for expenses
  • Looking at you or acting in ways that scare you
  • Controlling who you see, where you go, or what you do
  • Preventing you from making your own decisions
  • Telling you that you are a bad parent or threatening to harm or take away your children
  • Preventing you from working or attending school
  • Destroying your property or threatening to hurt or kill your pets
  • Intimidating you with guns, knives or other weapons
  • Pressuring you to have sex when you don’t want to, or to do things sexually you’re not comfortable with
  • Pressuring you to use drugs or alcohol

Ինչ կարող եմ անել, ընտանեկան բռնության մասին?

What can I do about domestic violence?

  • Զանգահարել է ոստիկանություն
    Եթե ​​դուք հետեւում ընկերներին, ովքեր չեն առողջ հարաբերությունների եւ կարծում եք, որ նրանց գործընկերը, վնասում է նրանց, կա օգնություն հասանելի. Եթե ​​դուք կամ մեկ ուրիշը, որը վնասում, կամ անմիջական վտանգի տակ: Վնասված, Դուք կարող եք զանգահարել ոստիկանություն.
  • Գնալ դեպի ապաստանելու
    Ընտանեկան բռնությունը ապաստան է մի վայր, որտեղ դուք կարող եք ժամանակավորապես տեղափոխել, եթե դուք փորձում են հեռանալ մի վիրավորական գործընկեր. Եթե ​​դուք պետք է դուրս գալ ձեր տանը շատ արագ, որպեսզի մնալ անվտանգ, ա ընտանեկան բռնությունը ապաստան կարող է լինել լավ տարբերակ է ձեզ համար. Գտնել ապաստան համար, ովքեր ապրում ընտանեկան բռնության.
  • Զանգահարել թեժ գծի
    1-800-799-7233
    այն հեռախոսահամարը է Ազգային Ընտանեկան բռնության թեժ գիծ. Հեռախոսահամարը, որը շահագործվում 24 ժամ օր. Դուք կարող եք զանգահարել թեժ գծի օգնությամբ.
  • Call the police
    If you observe friends who are not in healthy relationships and you think their partner is hurting them, there is help available. If you or someone else is being harmed, or at an immediate risk of being harmed, you can call the police.
  • Go to a shelter
    A domestic violence shelter is a place where you can temporarily move to if you are trying to leave an abusive partner. If you have to get out of your home quickly in order to stay safe, a domestic violence shelter might be a good option for you. Find a shelter for those experiencing domestic violence.
  • Call the hotline
    1-800-799-7233
    is the phone number of the National Domestic Violence Hotline. The phone number is operated 24 hours a day. You can call the hotline for help.

Սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդություններ (սեռավարակների)

Sexually transmitted diseases (STDs)

Սեռավարակների երբեմն անվանում են սեռական ճանապարհով փոխանցվող վարակների (սեռավարակների). Նրանք են վարակների անցել է սեռական շփման միջոցով. Practicing անվտանգ սեռական, այդ թվում `օգտագործելով պահպանակներ, Սա մեկն է առավել արդյունավետ միջոցներից դուք կարող եք նվազեցնել ձեր ռիսկի պայմանավորվող ՍՃՓՀ. Եթե ​​կարծում եք, որ դուք կարող եք ունենալ ՍՃՓՀ, համոզվեք, որ դուք խոսում ձեր բժշկին, որպեսզի դուք կարող եք ստանալ փորձարկվել.

STDs are sometimes called sexually transmitted infections (STIs). They are infections passed through sexual contact. Practicing safe sex, including using condoms, is one of the most effective ways you can reduce your risk of contracting an STD. If you think you might have a STD, make sure you speak with your doctor so you can get tested.

Երեք ամենատարածված STDs է ԱՄՆ-ում են:

Three of the most common STDs in the USA are:

  • ՄԻԱՎ / ՁԻԱՀ-ի
  • HPV (մարդկային պապիլոմայի)
  • chlamydia
  • HIV/AIDS
  • HPV (Human papillomavirus)
  • Chlamydia

նախատեսվող հայրություն ունի տեղեկություններ այդ եւ այլ STDs. ին Բազմամշակութային ՄԻԱՎ - ի եւ հեպատիտ ծառայության, Դուք կարող եք գտնել ռեսուրսներ տարբեր սեռավարակների վերաբերյալ, բոլորը թարգմանվում է տարբեր լեզուներով.

Planned Parenthood has information on these and other STDs. At the Multicultural HIV and Hepatitis Service, you can find resources about different STIs, all translated in different languages.

Ծննդյան հսկողություն

Birth control

Սեռական ակտիվ կանայք եւ տղամարդիկ, ովքեր ցանկանում են ունենալ վերահսկողություն, երբ նրանք ունեն երեխաները կարող են օգտագործել ծննդյան վերահսկողություն (նաեւ կոչվում բեղմնականխման) Ինչպես խուսափել հղիության. Ինչ է ծննդյան վերահսկողության տարբերակն է ճիշտ ձեզ համար կարող է կախված մի շարք տարբեր գործոնների, ինչպես, օրինակ, Ձեր տարիքը, Ձեր բժշկական պատմությունը, եւ թե արդյոք դուք ցանկանում եք ունենալ երեխաներ ապագայում.

Sexually active women and men who want to have control over when they have children can use birth control (also called contraception) to avoid pregnancy. What birth control option is right for you may depend on a number of many different factors, such as your age, your medical history, and whether or not you want to have children in the future.

Հակաբեղմնավորիչ կանանց համար գալիս է տարբեր ձեւերով, այդ թվում `մի հաբ, ներարկում, կամ մի փոքրիկ սարք, որը կոչվում Ներարգանդային, որը կարող է տեղադրված մեջ կնոջ մարմնի. Հակաբեղմնավորիչ տղամարդկանց համար գալիս է շատ ձեւերով, ինչպիսիք են պահպանակներ, ժուժկալություն, կամ Vasectomy. Կարդալ ավելին մասին ձեր ծննդյան վերահսկման ընտրանքներ.

Birth control for women comes in many different forms, including a pill, an injection, or a tiny device called an IUD that can be inserted into a woman’s body. Birth control for men comes in many forms such as condoms, abstinence, or vasectomy. Read more about your birth control options.

Եթե ​​դուք հետաքրքրված եք ծննդյան վերահսկողության, Դուք պետք է խոսել ձեր բժշկին: Լրացուցիչ տեղեկությունների համար. Եթե ​​ձեր բժիշկը չի կարողանում առաջարկել օգնություն, նայեք մի առողջության կենտրոնում, որտեղ դուք կարող եք ստանալ օգնություն որակյալ բժիշկների եւ բուժքույրերի մասին ճիշտ ծննդյան վերահսկողության տարբերակը ձեզ համար. Դու կարող ես Գտնել համայնքային առողջության կենտրոն FindHello. Կամ դուք կարող եք որոնել մի ծննդյան վերահսկողության կլինիկայի եւ այլ ծննդյան վերահսկման ծառայություններ. Մեկ այլ տարբերակ է գնալ մի Նախատեսվող հայրություն կլինիկա մոտ ձեզ.

If you are interested in birth control, you should speak with your doctor for more information. If your doctor is unable to offer assistance, look for a health center where you can get help from qualified doctors and nurses about the right birth control option for you. You can find a community health center on FindHello. Or you can search for a birth control clinic and other birth control services. Another option is to go to a Planned Parenthood clinic near you.

Իմացեք ավելին

Learn more

Գտնել օգնություն մոտ ձեզ

Օգտագործեք FindHello որոնել համար ծառայությունների եւ ռեսուրսների ձեր քաղաքում.

Սկսեք Ձեր որոնումը
Արդյոք սա էջ օգնել ձեզ? smiley դեմքը այո կնճիռ դեմքը ոչ
Շնորհակալություն ձեր արձագանքի համար!