อาหารอเมริกัน

หากคุณยังใหม่กับสหรัฐอเมริกา, คุณอาจต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับอาหารอเมริกัน. คุณอาจจะสังเกตเห็นว่ามีตัวเลือกมากมาย! ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับอาหารและอาหารอเมริกันที่โรงเรียนของเด็ก. เรียนรู้วิธีแนะนำชาวอเมริกันให้อาหารจากประเทศบ้านคุณ. ดูวิธีจัดการความแตกต่างทางวัฒนธรรมเกี่ยวกับอาหาร.

กลุ่มเพื่อนบ้านรอบโต๊ะอาหารที่บล็อกปาร์ตี้
รูปภาพ: ไอสต็อค/monkeybusinessimages

การปรับอาหารอเมริกัน

คุณอาจจะประหลาดใจที่เห็นว่ามีตัวเลือกมากมายสำหรับอาหารในสหรัฐอเมริกา. มีหลายยี่ห้อของอาหารในแพคเกจทุกชนิด. ผักและผลไม้สามารถซื้อได้แม้ว่าจะไม่ได้อยู่ในฤดูกาล. คุณจะสังเกตเห็นว่า ร้านอาหารให้บริการอาหารจากวัฒนธรรมที่แตกต่าง. อาหารจานด่วนเป็นที่นิยมในสหรัฐอเมริกา. มันเป็นเรื่องง่ายที่จะได้รับอาหารราคาถูกอย่างรวดเร็ว, และแม้จะซื้อมันโดยไม่ได้รับจากรถของคุณ.

อาหารอเมริกันที่ไม่แข็งแรง

อาหารอเมริกันจำนวนมาก, โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารอย่างรวดเร็ว, ในสหรัฐอเมริกามีน้ำตาลหรือสารกันบูด (ส่วนผสมใส่ในอาหารเพื่อให้ได้นาน). ผักและผลไม้มากจะพ่น ด้วยยาฆ่าแมลง, ซึ่งเป็นสารเคมีที่ใช้ในฟาร์มที่ให้แมลง. ร่างกายของคุณอาจไม่สามารถใช้กับชนิดของอาหารดังนั้นคุณอาจรู้สึกป่วยครั้งแรกหรือพฤษภาคมเริ่มรับน้ำหนัก. การบริโภคอาหารที่ไม่ดีกับสุขภาพเป็นปัญหาสำหรับชาวอเมริกันจำนวนมาก, ที่ได้รับการมีน้ำหนักเกินและประสบปัญหาสุขภาพ. แม้ว่าคุณอาจจะตื่นเต้นที่จะลองอาหารใหม่, คุณอาจเลือกที่จะทำค่อย ๆ, เพื่อให้ร่างกายปรับ.

อาหารและเครื่องดื่ม

ถ้าคุณพยายามที่จะรับประทานอาหารที่มีสุขภาพและถูก, คุณจะต้องการหลีกเลี่ยงการกินที่ร้านอาหารมักจะ. อาหารในร้านอาหารมีแนวโน้มที่ จะมีสุขภาพไม่ดี และประกอบด้วยแคลอรี่มากขึ้น, ซึ่งเป็นหน่วยที่วัดเท่าใดพลังงานอาหารได้. ไอศครีม, ตัวอย่างเช่น, มีแคลอรี่. ผักและผลไม้มีแคลอรี่น้อย.

ทิวทัศน์อาหารอพยพอเมริกัน

บางคนอเมริกันอาจไม่ได้ลองอาหารที่คุณกินในประเทศบ้านเกิดของคุณ. ในเมืองใหญ่, มีร้านอาหารชาติพันธุ์จำนวนมากและเพื่อให้ผู้คนมีประสบการณ์มากขึ้นของอาหารต่างประเทศ. ในเมืองเล็ก, มีความหลากหลายทางวัฒนธรรมน้อย, ท่านอาจไม่มีประสบการณ์เป็น.

แนะนำอาหารใหม่

ชาวอเมริกันส่วนใหญ่เปิดให้พยายามทำอาหารชนิดใหม่ และจะอยากรู้ไปลองอาหารใหม่. คนอเมริกันจำนวนมากเข้าร่วมใน "potlucks,"ซึ่งเป็นกิจกรรมที่ทุกคนนำจานแบ่งปัน. Potlucks เกิด ที่ชุมนุมใหญ่ หรืออาหารมื้อค่ำแบบสบาย ๆ. นี่อาจเป็นโอกาสที่ดีในการแนะนำผู้อื่นให้อาหารของคุณ, ทั้งในโรงเรียนและสังคม. คุณสามารถเชิญบุคคลมากกว่าสำหรับมื้อค่ำ และให้บริการอาหารจากวัฒนธรรมของคุณ. บางคนอาจไม่เปิดให้ลองอาหารใหม่, อย่างไรก็ตาม, และสิ่งที่เคารพ.

อาหารที่โรงเรียนของเด็ก

นักเรียนในโรงเรียนอเมริกันไม่ได้รับอาหารเช้ายกเว้นในบางโรงเรียนอนุบาลสำหรับเด็ก. เด็กกินก่อนที่พวกเขาจะไปโรงเรียน, แม้ว่าในบางโรงเรียนเด็กสามารถซื้ออาหารเช้าขนาดเล็กที่โรงอาหารของโรงเรียน.

อาหารกลางวันและอาหารว่าง

เวลาอาหารกลางมื้อ, เด็กสามารถซื้ออาหาร หรือนำอาหารมาจากบ้าน. การบรรจุอาหารกลางวันสำหรับเด็กของคุณเป็นวิธีที่ดีที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่าเด็กของคุณมีอาหารเพื่อสุขภาพ, เนื่องจากโรงเรียนหลายแห่งให้บริการอาหารไม่แข็งแรงและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล. เด็กในสหรัฐอเมริกายังนำ "อาหารว่าง" ไปโรงเรียน. เหล่านี้เป็นอาหารที่กินในช่วงพักระหว่างเรียนจำนวนเล็กน้อย. ตัวอย่างรวมผลไม้, ถั่ว, กราโนล่าบาร์, หรือ.

ความช่วยเหลือเกี่ยวกับค่าอาหาร

ถ้าครอบครัวไม่มีเงินเป็นจำนวนมาก, บางโรงเรียนจะให้ฟรี (หรือถูกกว่า) อาหาร, รวมอาหารเช้า, สำหรับเด็กของคุณ. ทุกโรงเรียนมีความแตกต่าง, ดังนั้นจึงควรพูดคุยกับครูของลูกคุณหรือเลขานุการโรงเรียน มีข้อสงสัย.

เด็กอื่นๆ

มีความเป็นไปได้ว่า เด็กอาจทำให้ความสนุกของเด็กสำหรับการรับประทานอาหารที่ไม่คุ้นเคย. เด็กบางครั้งจะกลัวสิ่งใหม่ ๆ และคิดว่า ล้อเล่นอื่น ๆ เป็นวิธีที่จะจัดการกับความรู้สึกของพวกเขา. คุณควรพูดคุยกับลูกเกี่ยวกับเรื่องนี้, ดังนั้น พวกเขาจะไม่ประหลาดใจ หรือมากไม่พอใจกรณีนี้. เด็กของคุณอาจเลือกที่จะอธิบายว่าอาหารที่ทำจาก, เป็นอาหารประจำชาติบางอย่างประกอบด้วยส่วนผสมที่คล้ายกันกับผู้ที่กินในสหรัฐอเมริกา. ถ้าเด็กไม่สนใจ, ลูกของคุณอาจจะเลือกที่จะเดินออกไปจากสถานการณ์. พวกเขาอาจต้องการเลือกกลุ่มเพื่อนคนอื่น.

หากเด็กๆยังคงสนุกสนานกับการเลือกอาหารของลูกคุณ, คุณหรือลูกของคุณควรพูดคุยกับครูเกี่ยวกับสถานการณ์. อีกกลยุทธ์หนึ่งคือการพูดคุยกับครูเกี่ยวกับการจัดกิจกรรมที่อาหารจะกลายเป็นโอกาสในการสอนเกี่ยวกับวัฒนธรรม. คุณสามารถทำให้อาหารมากขึ้นสำหรับชั้นเรียน, และมันจะได้รับการพูดคุยและแบ่งปัน

วิธีสุภาพที่จะปฏิเสธอาหารอเมริกัน

ถ้าคุณได้รับเชิญไปบ้านสำหรับรับประทานอาหาร และไม่กินอาหารบางอย่างเนื่องจากวัฒนธรรมหรือศาสนาของคุณ, คุณควรรู้สึกสบายอธิบายที่โฮสต์และผู้หญิงของคุณ. สมควรที่จะดำเนินการเหตุการณ์. ชาวอเมริกันส่วนใหญ่เคารพมากของอาหาร และอาจจะถามคำถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับไลฟ์สไตล์ของคุณ. ถ้าคุณได้กินเพียงพอ และไม่ต้องการอาหารมากขึ้น, มันไม่ได้เรื่องพูด, ไม่ขอบคุณ, ฉันเต็ม,"แม้ว่าโฮสต์มีหลายครั้ง.

ต้องห้ามหรืออาหารที่หายาก

อาหารบางอย่างที่คุณใช้กินในประเทศของคุณ ไม่ได้มีข้อห้ามหรือ. ห้าม หมายถึงการไม่เหมาะสมหรือห้ามในวัฒนธรรม. บางชนิดเนื้อสัตว์, เช่นม้าเนื้อและอวัยวะของสัตว์บาง, ไม่ขาย หรือรับประทาน. ชาวอเมริกันจำนวนมากคิดว่าการรับประทานอาหารทารกหรือทารกในครรภ์ไม่ถูกต้อง. แมลงยังไม่เป็นส่วนหนึ่งของอาหารแบบดั้งเดิม, แต่บางครั้งหาได้ที่ตลาดบางชาติพันธุ์.

ในอเมริกา, ผลิตภัณฑ์นมเป็นพาสเจอร์ไรส์ (ความร้อน) การฆ่าเชื้อแบคทีเรีย, และนมสดและชีสที่ไม่ผ่านขั้นตอนนี้ไม่สามารถขายได้. ผลไม้บางชนิด, เช่นมังคุดและ askee, ไม่มีขายในสหรัฐอเมริกาเนื่องจากพวกเขาถือว่าไม่ปลอดภัย.

ศึกษาเพิ่มเติม