ดูแลสุขภาพผู้หญิง

อังกฤษยังไม่มีภาษาอังกฤษ

มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิงผู้ลี้ภัยและผู้อพยพเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับร่างกาย และดูแลสุขภาพ. เรียนรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพสตรีสำหรับผู้ลี้ภัยและผู้อพยพ. ทรัพยากรออนไลน์และที่จะได้รับการดูแล.

It’s important for refugee and immigrant women to learn about their bodies and take care of their health. Learn about women’s health care for refugees and immigrants. Find online resources and where to get care.

ทำไมการดูแลสุขภาพของผู้หญิงจะแตกต่างจากการดูแลสุขภาพทั่วไป? สุขภาพของผู้หญิงมากที่สุดกับอนามัยเจริญพันธุ์และขั้นตอนของชีวิตของเธอ. (อนามัยเจริญพันธุ์ หมายถึง ระยะเวลาของคุณ, มีเด็กทารก, และจะผ่านวัยหมดประจำเดือน)

Why is women’s health care different from general health care? Much of a woman’s health is connected to her reproductive health and stages of life. (Reproductive health means your periods, having babies, and going through menopause.)

ทำความเข้าใจเกี่ยวกับอนามัยเจริญพันธุ์และวิธีทำงานของร่างกายเป็นขั้นตอนแรกการดูแลสุขภาพที่ดีของผู้หญิง.

Understanding reproductive health and how your body works is the first step to good women’s health care.

มีประจำเดือนคืออะไร?

What is menstruation?

มีประจำเดือนเป็นสิ่งเดียวกันระยะเวลาของคุณ. เป็นประจำเดือนช่องคลอดเลือดออกประสบการณ์ผู้หญิงวัยสืบพันธุ์ (เกี่ยวกับอายุ 12 ถึง 55). มีประจำเดือนแสดงว่าไม่ตั้งครรภ์ผู้หญิง. เรียกว่าเวลาระยะเวลา และ ระหว่างรอบระยะเวลาของคุณ “รอบประจำเดือน”

Menstruation is the same thing as your period. It is the monthly vaginal bleeding experienced by reproductive-age women (about age 12 to 55). Menstruation shows that a woman is not pregnant. The times of your period and between periods are called your “menstrual cycle.”

รอบสุดท้ายจากสามถึงเจ็ดวัน. นอกจากมีเลือดออกจากช่องคลอด, คุณอาจมี:

Period last from three to seven days. Besides bleeding from the vagina, you may have:

  • อาการปวดท้อง
  • ลดอาการปวดหลัง
  • ท้องอืด และเจ็บหน้าอก
  • ความอยากอาหาร
  • อารมณ์แปรปรวนและหงุดหงิด
  • ปวดศีรษะและอ่อนเพลีย
  • Abdominal pain
  • Lower back pain
  • Bloating and sore breasts
  • Food cravings
  • Mood swings and irritability
  • Headache and fatigue

คลอดบุตร, หรือ PMS, เป็นกลุ่มอาการที่เริ่มต้นก่อนระยะเวลา. สามารถมีอาการทางอารมณ์ และทางกายภาพ.

Premenstrual syndrome, or PMS, is a group of symptoms that start before the period. It can include emotional and physical symptoms.

ปรึกษาผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณถ้าคุณมีการเปลี่ยนแปลงในรอบของคุณ. พวกเขาอาจเป็นสัญญาณของปัญหาอื่น ๆ ที่ควรรักษา. เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประจำเดือน.

Consult your health care provider if you have big changes in your cycle. They may be signs of other problems that should be treated. Learn more about menstruation.

วิธีสามารถฉันจะดูแลตัวเองขณะตั้งครรภ์?

How can I take care of myself when I am pregnant?

การดูแลก่อนคลอด หมายถึงการดูแลสุขภาพที่ผู้หญิงได้รับจากแพทย์ในขณะที่เธอตั้งครรภ์.

Prenatal care refers to the health care that a woman receives from a doctor while she is pregnant.

มันเป็นสิ่งสำคัญที่หญิงตั้งครรภ์เข้าชมแพทย์ของเธอเพื่อให้สุขภาพของเธอและสุขภาพของลูกอย่างสม่ำเสมอ. ถ้าคุณกำลังตั้งครรภ์, การตรวจสอบให้แน่ใจว่า คุณพูดกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับ และเวลาที่คุณสามารถได้รับการดูแลก่อนคลอด.

It is important that a pregnant woman regularly visits her doctor to ensure her health and the health of her baby. If you are pregnant, make sure that you speak to your doctor about when and where you can receive prenatal care.

สิ่งต้องรู้เกี่ยวกับการตั้งครรภ์และให้กำเนิด?

What do I need to know about pregnancy and giving birth?

ตั้งครรภ์สามารถเป็นเวลาไม่แน่นอนสำหรับคุณแม่ใหม่จำนวนมาก, เต็มไป ด้วยคำถามเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำเพื่อให้แน่ใจว่า ทั้งแม่และลูกน้อยอยู่มีสุขภาพดี.

Pregnancy can be an uncertain time for many new mothers, filled with lots of questions about what to do to make sure that both mother and baby stay healthy.

MedlinePlus เป็นที่มองหา ข้อมูลสุขภาพทั่วไปเกี่ยวกับการตั้งครรภ์. อ่านสรุป. Thenchoose การเชื่อมโยงจะนำคุณไปข้อมูลในหัวข้อที่หลากหลาย, จากวิธีการออกกำลังกายอย่างปลอดภัยกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายในระหว่างตั้งครรภ์.

MedlinePlus is a good place to start looking for general health information about pregnancy. Read the summary. Thenchoose links to take you to information on a variety of topics, from how to exercise safely to what happens to your body during pregnancy.

พักผ่อนเพื่อสุขภาพในระหว่างตั้งครรภ์

Staying healthy during pregnancy

ถ้าคุณกำลังตั้งครรภ์, มันเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะดูแลสุขภาพของคุณ, รวมทั้งระมัดระวังสิ่งที่คุณกิน และดื่มและวิธีออกกำลังกาย. แน่ใจว่าคุณได้พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับคำถามหรือข้อสงสัยที่คุณอาจมีเกี่ยวกับการรักษาสุขภาพ. เรียนรู้วิธีการดูแลสุขภาพของคุณในระหว่างตั้งครรภ์.

If you are pregnant, it is particularly important to take care of your health, including being careful with what you eat and drink and how you exercise. Make sure you speak with your doctor about any questions or concerns that you might have about how to stay healthy. Learn how to take care of your health during pregnancy.

แปลข้อมูลสุขภาพเป็นเว็บไซต์ที่ให้ ข้อมูลเกี่ยวกับการตั้งครรภ์และคลอดบุตร. เลือกหัวข้อที่คุณต้องการเรียนรู้. แล้ว, บนหน้าถัดไป, เลือกภาษาของคุณ.

Health Information Translations is a website which provides information related to pregnancy and childbirth. Choose the topic that you want to learn about. Then, on the next page, choose your language.

คลอดบุตร

Childbirth

ที่ การเชื่อมต่อในการคลอดบุตร, คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพร่างกายผู้หญิงจะต้องผ่านในขณะที่เธอได้ให้กำเนิด. คุณสามารถอ่านเกี่ยวกับชนิดของปัญหาที่อาจเกิดขึ้นระหว่างแรงงาน และสิ่งที่ชนิดของดูแลคุณสามารถคาดว่าจะได้รับที่โรงพยาบาล. นอกจากนี้คุณยังสามารถอ่านเกี่ยวกับวิธีการวางแผนล่วงหน้าเพื่อให้คุณสามารถมีดีที่สุดประสบการณ์ได้ให้กำเนิด.

At Childbirth Connection, you can learn more about the physical changes a woman’s body goes through while she is giving birth. You can read about what kind of problems may occur during labor and what kind of care you can expect to receive at the hospital. You can also read about how to plan ahead so that you can have the best possible experience giving birth.

ดีมาก ประกอบด้วยจำนวนมากของข้อมูลที่เป็นประโยชน์สำหรับสตรีมีครรภ์เกี่ยวกับสัญญาณและอาการของแรงงาน. นอกจากนี้, คุณสามารถอ่านเกี่ยวกับสิ่งที่คุณอาจพบถ้าคุณคลอดที่โรงพยาบาล.

Very Well contains a lot of useful information for expectant mothers about the signs and symptoms of labor. Also, you can read about what you might experience if you give birth at a hospital.

เลี้ยงลูกด้วยนม

Breastfeeding

หลังจากที่คุณได้ให้กำเนิด, นมแม่เป็นวิธีดีเลี้ยงลูกแรกเกิดเนื่องจากมีประโยชน์ต่อสุขภาพทั้งแม่และเด็กมากมาย. ผู้เชี่ยวชาญบอกว่า ถ้าเป็นไปได้, ทารกควรได้กินนมแม่สำหรับน้อยครั้งแรก 12 เดือนของชีวิต.

After you have given birth, breastfeeding is a great way to feed your newborn child because it has lots of health benefits for both mother and child. Experts say that if possible, babies should be breastfed for at least the first 12 months of their lives.

บริการสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่มีรายได้ต่ำและคุณแม่ใหม่

Services for low-income pregnant women and new mothers

ในสหรัฐอเมริกา, โปรแกรมที่เรียกว่า ผู้หญิง, ทารกและเด็ก (WIC) ช่วยให้หญิงตั้งครรภ์ที่มีรายได้ต่ำ, ใหม่แม่และเด็ก (สูงสุด 5 อายุปี) สุขภาพที่ดี. โปรแกรม WIC ให้บริการมากมาย, รวมทั้งช่วยเหลือเลี้ยงลูกด้วยนม, เรียนโภชนาการ, และคูปองซื้อบางอย่างอาหารที่มีโภชนาการ.

In the United States, a program called Women, Infants and Children (WIC) helps low-income pregnant women, new mothers and their young children (up to to 5 years old) stay healthy. The WIC Programs offers a number of services, including assistance with breastfeeding, nutrition classes, and coupons to buy certain approved nutritional foods.

คุณสามารถ พบ WIC ในรัฐของคุณ. โทรหาหมายเลขโทรศัพท์ที่แสดงรายการสำหรับหน่วยงานในรัฐของคุณ WIC. บอกพวกเขาว่า คุณต้องทำการนัดหมายกับประโยชน์ WIC.

You can find WIC in your state. Call the telephone number listed for the WIC agency in your state. Tell them that you want to make an appointment to apply for WIC benefits.

วัยหมดประจำเดือน

Menopause

วัยหมดประจำเดือนมีรอบระยะเวลาในชีวิตของผู้หญิงเมื่อเธอหยุดระดู และไม่สามารถมีลูกได้. วัยหมดประจำเดือนมักเกิดขึ้นเมื่อผู้หญิงใน 50s ของเธอก่อน, แต่ สำหรับผู้หญิงบางคน, มันสามารถเกิดขึ้นก่อนหน้านี้.

Menopause is the period in a woman’s life when she stops menstruating and is no longer able to have children. Menopause frequently occurs when a woman is in her early 50s, but for some women, it can happen earlier.

ผู้หญิงหลายคนพบรวมกันของอาการทางกายภาพที่เป็นลบในช่วงวัยหมดประจำเดือน. แพทย์สามารถช่วยรักษาอาการเหล่านี้มักจะ. เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวัยหมดประจำเดือน.

Many women experience some combination of negative physical symptoms during menopause. A doctor can usually help treat these symptoms. Learn more about menopause.

สภาวะสุขภาพของผู้หญิงทั่วไป

Common women’s health conditions

บางโรคจะพบมากในผู้หญิงมากกว่าในผู้ชาย. ในหลายกรณี, เหล่านี้เป็นเงื่อนไขทางการแพทย์ที่มีผลต่ออวัยวะสืบพันธุ์สตรี (เช่นเต้านมหรือมะเร็งปากมดลูก). ร่างกายของเรา, ตัวเราเอง ให้ชัดเจน, ข้อมูลทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับร่างกายของผู้หญิงและสุขภาพผู้หญิงทั่วไป.

Some medical conditions are more common in women than in men. In many cases, these are medical conditions that affect women’s reproductive organs (such as breast or cervical cancer). Our Bodies, Ourselves provides clear, scientifically accurate information about women’s bodies and common women’s health conditions.

คัดกรองสุขภาพของผู้หญิง

Women’s health screenings

คัดกรองสุขภาพจะต้องตรวจสอบว่า คุณมีเงื่อนไขทางการแพทย์โดยเฉพาะ. คัดกรองสุขภาพทั่วไปได้แก่:

Health screenings are tests to check if you have a particular medical condition. Common health screenings include:

  • ความดันโลหิต
  • ทดสอบการหนาแน่นของกระดูก
  • ตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านม
  • คัดกรองมะเร็งปากมดลูก (เรียกว่าเป็นอัลไซเมอร์)
  • เอชไอวีและทดสอบมาตรฐานอื่น ๆ
  • Blood pressure
  • Bone mineral density test
  • Breast cancer screening
  • Cervical cancer screening (also known as PAP test)
  • HIV and other STD test

คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเหล่านี้และอื่น ๆ คัดกรองสุขภาพทั่วไปที่แพทย์แนะนำสำหรับผู้หญิงจากการ สำนักงานของสุขภาพผู้หญิง.

You can learn more about these and other common health screenings that doctors recommend for women from the Office of Women’s Health.

ตัดอวัยวะเพศหญิง

Female genital cutting

ตัดอวัยวะเพศหญิง (แช่งมันแทน) คือการปฏิบัติทางวัฒนธรรมในบางประเทศ. ในขณะที่มีหลายคนที่ความรู้สึกขอแช่งมันแทนเป็นวัฒนธรรม, การดำเนินการในสหรัฐอเมริกาแช่งมันแทน. เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการ ผลกระทบต่อสุขภาพของแช่งมันแทน.

Female genital cutting (FGC) is a cultural practice in some countries. While there are many people who feel strongly about FGC as a cultural tradition, it is illegal to perform FGC in the USA. Learn more about the health effects of FGC.

ศึกษาเพิ่มเติม

Learn more

ไม่หน้านี้ช่วยให้คุณ? หน้ายิ้ม ใช่ ใบหน้าขมวดคิ้ว ไม่ใช่
ขอบคุณสำหรับคำติชมของคุณ!